天气忽冷忽热一家人都感冒频繁，孩子多吃小炒菜，提高免疫力时光飞逝

时光飞逝，转眼间2月最后一周已经开始了，回首上周雨水节气了，本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月，春节情人节和元宵节都结束了，全家人都红红火火，虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了，大家都开始复工赚钱，孩子们也开学了，在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后，暴雪和霜冻也结束了，本周开始气温回升到0度以上，但是早晚冷中午热，忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多，大家要注意保暖，早晚多穿衣服保暖，春季就要食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！
【天气忽冷忽热一家人都感冒频繁，孩子多吃小炒菜，提高免疫力】
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今天介绍的菜是辣椒炒鸡丁，既能刺激食欲和营养，又能提高孩子免疫力，补钙补脑，暖身暖胃，冬天不怕冷！
辣椒中含有丰富的辣椒素，有很好的开胃作用，还能促进消化液的分泌，增加食欲。而且适当吃辣椒的孩子可以有效避免胃寒，起到暖身暖胃的作用，对脾胃健康非常有益，冬天也不怕冷。
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适当食用辣椒还能有效增强儿童血液循环，从而有效改善感冒体质，避免手脚冰凉。辣椒中的辣椒素也能杀死癌细胞，预防癌症。适当吃辣椒可以改善血管健康，预防动脉粥样硬化的发生，有益心脏健康。
鸡肉中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质容易被人体消化吸收利用，有效增强儿童免疫力，预防常见疾病。经常吃鸡肉还可以促进孩子的智力发育，改善心脏和大脑功能。鸡肉中含有的钙也可以帮助儿童骨骼发育和长高。想减肥的女性可以经常吃鸡肉，有很好的瘦身效果。
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雨水结束了，开始进入2月尾声了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！