世卫组织声明：停止饮用“1桶装水”，或会引发肝癌，趁早扔掉小王今年29岁

小王今年29岁，马上要到而立之年了，他却独自在大城市租房生活，每天被工作压的得不过气。父母打了一通又一通的电话，大意就是让他回老家结婚生子。
还好在去年，小王的努力有了回报，他升职当了部门经理，薪资待遇都有了很大的提高，这也给了他继续拼搏下去的信心。

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然而这几个月，小王的身体却出了问题，每天都觉得精神不振，浑身乏力，不过他还以为这是长时间加班，留下的后遗症，也没太在意。
那天，他正在开会，腹部突然传来一阵剧痛，本来想着忍忍就过去了，却差点晕了过去，意识到情况不对，他赶忙去了医院。
经过一系列检查，医生发现，小王的肝脏左侧有一个3cm大小的肿瘤，患上了肝癌。
这个结果让小王难以接受，毕竟他还这么年轻，从来没生过什么大病，怎么会突然得了肝癌？医生让他冷静下来，经过详细地了解，找到了答案。

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原来，小王觉得白开水烧起来比较麻烦，就买了个饮水机，喝的一直都是便宜的桶装水。
然而，现在市场上卖桶装水的厂家非常多，有些黑心商贩为了降低成本，会使用工业废料制作水桶，不仅如此，在回收、反复利用水桶时，消毒杀菌的程序也做得十分随意。
长此以往，这类劣质水桶中的有害物质，会随着饮用水进入人体，导致肝细胞受损，甚至是发生病变、坏死，降低肝细胞的活性，使得肝功能下降，最终诱发肝癌。

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并且，医生还了解到，小王几乎每天都会加班熬夜，并且还是个“老烟枪” ，每次工作或者是生活上遇到烦心事，都要抽上几根烟来缓解压力，改善心情。
【世卫组织声明：停止饮用“1桶装水”，或会引发肝癌，趁早扔掉】长时间熬夜会降低肝脏免疫力，不仅增加了肝细胞病变的可能，还不利于受损肝细胞再生、修复。
烟草中含有大量的伤肝元素，例如烟碱、尼古丁等，会导致肝脏超负荷运转，增加肝脏代谢负担，使得肝功能下降，引发肝脏病变。

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肝脏发生病变后，人体的免疫力与代谢能力会下降，有害物质会无法排出，这时，我们会感觉到异常疲惫、乏力，整个人的精神状态都会特别不好。
肝脏中有大量的凝血因子，肝功能下降会导致凝血功能异常，身体会莫名地出现淤青、牙龈或者鼻腔也会频繁出血，长此以往，甚至可能引发胃出血。
正常情况下，肝脏中的胆汁，会通过胆总管进入肠道，起到促进消化的作用，肝脏受损后，胆汁的分泌会受到影响，导致肠道菌群失调，引发人体持续腹泻。

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想要远离肝病，养护肝脏，我们需要适当地进行有氧运动，这样才可以提高肝细胞的活性，促进血液循环，同时增强自身免疫力，减少肝细胞发生病变、坏死的可能。
建议，中老年人和肝病患者选择横向走、八段锦、太极拳等强度较低的运动，避免给肝脏增加不必要的负担。
身体素质良好的年轻人可以选择游泳、长跑、健身操等高强度运动。每周至少要锻炼2~3次，每次在半小时左右即可。