胰岛|32岁女子血糖从12.9降到5.7，医生：常吃3种食物，或对胰岛有好处( 二 ) 苦瓜|血糖|食物|食用|医生|患者

大蒜中含有二硫化物等成分，是很好地降低血糖的食材。魔芋中的纤维含量很高，是一种可以控糖，维持身材的好食材。我们为什么提倡糖尿病患者要尽早控制血糖值，预防和控制糖尿病的再度发展，是为了糖尿病患者自身的健康考虑的。糖尿病虽然是一种慢性病，症状表现并不强烈，但很容易诱发其他并发症。

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体内血糖含量高，这种情况甚至可能会对他们的生命造成威胁。身体内血糖浓度高，容易加重心脏的承受负担，容易诱发冠心病，心血管类疾病。
虽然糖尿病看着貌似并不可怕，但不注意控制，不及时治疗，很容易诱发其他严重的疾病，等到病情严重的时候，再着手准备去治疗，会变得很棘手。因此，糖尿病患者可以提前采取药物和食物治疗的方式提前干预治疗。
三、日常注意事项
糖尿病患者的症状表现是多尿，多饮，多食和身体消瘦。由于体内胰岛分泌胰岛素的不足，以及靶组织细胞对胰岛素敏感性减弱，会降低身体自身的分解和吸收糖分的能力，诱发一系列代谢紊乱的综合征。糖尿病是一种慢性病，如果不及时控制血糖和治疗疾病，病情会越来越严重，很容易诱发其他类疾病。

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糖尿病患者可以采取一些药物治疗的方式治疗糖尿病，比如注射胰岛素。虽然体内产生的胰岛素不足以分泌和代谢摄入的糖分，那么可以通过外界药物注射的方式加速分解糖分，也有一些降血糖的药物对治疗糖尿病产生了很好的效果。
在日常生活中，我们也可以通过调整饮食的方式控制血糖，糖尿病患者能患上这种疾病，与他们不合理的饮食习惯脱不了关系。大部分糖尿病患者都喜欢食用高油脂高盐分的食物，导致大量的盐分和油脂滞留在体内，无法分解，时间长了，这些有毒物质长期堆积体内，诱发了疾病。

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因此，糖尿病患者一定要学会控制饮食，选择食用一些清淡些的食物，低油脂低糖分的食物便是很好的选择，减少食用高热量的食物。同时，糖尿病患者还要多喝水，多锻炼，加速身体的新陈代谢，这样才有利于体内物质的代谢和分解，促进身体的物质循环，吸收营养物质供给器官运转，排出有毒物质。
其次，糖尿病患者还要学会控制体重，肥胖的人患上糖尿病的可能性更高一些。他们习惯暴饮暴食，喜欢吃重油重盐的食物，追求一时味蕾上的刺激，可是时间长了，他们这些不良的饮食习惯，让身体承受了难以承受的负担，体重也慢慢增高，同时诱发了许多身体疾病，糖尿病就是其中之一。所以，糖尿病患者一定要学会控制好体重。

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让体重保持在正常范围内，每天早上可以量一量体重。如果发现体重值异常，可以检查一下是不是最近的饮食出现了问题，或者活动的少了，适当地调整一下。多食用一些低油脂的健康食物，多吃蔬菜和水果，将体内多余的油脂代谢出去，同时，再进行一些有氧运动，适当地进行一些减脂活动。
学会让身体时刻呈现着一种健康的状态，而不是感觉每天懒散，病恹恹的样子。按时吃饭，适量饮食，不要饮食过量或者过少，身体得不到充足的养分，很可能影响体内各器官的正常运转，而饮食过量，身体多余的食物无法代谢排出，会加重身体的负担，久而久之，身体无法负荷这些负担，诱发了多种疾病。