胃炎|女子常吃“1素”，胃炎转癌离世，医生提醒：吃饭1习惯等于“自残” 医生

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案例：小丽今年27岁，在一家售楼部做销售，由于她待人真诚，并且有优秀的专业知识和销售技巧，几乎月月都有很高的提成，生活过得十分滋腻。前不久，小丽总觉得自己的腹部隐隐作痛，起初以为是胃炎犯了就没多在意。

直到后来，小丽在工作时突然觉得腹痛难忍，实在没有办法，只能暂停工作去医院检查。结果小丽胃中有好几个大小不一的肿瘤，最终被确诊为胃癌。

小丽听后还是觉得非常的吃惊，因为平时自己也没有不良的嗜好，而且也不抽烟饮酒，胃炎怎么会恶化成胃癌呢？医生在与小丽的交谈中发现了原因。
小丽一天只吃一顿饭，对于身体的伤害已经很大了，而且小丽还有喜欢吃腌菜的饮食习惯，而这就是导致她患上胃癌的主要祸首。

女子常吃“1素” ，胃炎转癌离世，医生提醒：吃饭1习惯等于“自残”
腌菜中的食盐含量极高，而这些食盐如果被过量摄入体内后，很有可能会损伤胃黏膜，侵蚀健康的胃组织细胞，并且给幽门螺杆菌侵入体内的机会，很容易加重胃部炎症，此外咸菜中还会滋生有亚硝酸盐致癌物。
对于本就肠胃不好，或者患有胃病的人而言，经常吃就会大大提高患癌的风险。尽管后来小丽挤挤配合治疗，但还是因癌细胞扩散离世了。

除此之外，还有2个调料也很伤胃，劝忌嘴
【胃炎|女子常吃“1素”，胃炎转癌离世，医生提醒：吃饭1习惯等于“自残”】一、花椒
花椒是我们日常炒菜常用的一种调料，它炒熟后会让食物有一定的椒麻感，吃起来更加美味。
不过花椒的刺激性比较强，长食用很容易损伤和刺激到胃粘膜，诱发胃溃疡、胃炎等疾病的发生。

二、耗油
耗油是炒菜提鲜必备的一种调料，它能让食物吃起来更加鲜美。耗油在制作过程中会加入大量的鸡精、味精、盐、糖等成分。
这些成分会或多或少抑制肠胃的运化，加重消化负担，如果平时做饭时，经常放大量的耗油，就有很大几率引发胃部病变，导致多种胃病的发生。

不想胃烂掉， 2件事做到位，给胃加上“保险栓”
1、食补
想要用健康的方式养胃，食补养胃自然是首选。

2、按时吃饭
胃酸是随着机体正常运化规律分泌的，一旦三餐不规律，就很容易导致持续分泌的胃酸直接侵蚀胃粘膜，并给其造成难以挽回的伤害。
尤其是对于一些常感到胃反酸、胃痛的人来说，就更要规律摄入一定量的食物，来中和胃酸，这样才能更好的呵护胃健康。