五味子大枣人参汤

 
五味子5克，西洋参3克，大枣10枚(去核) 。先将五味子、大枣加入砂锅，加清水煎煮1小时，滤取汤汁 。
西洋参另煎取汁，再将两汁兑匀，加红糖适量即可 。
此汤具有益气养阴、宁心安神、敛汗生津之效 。适宜于妇女更年期，也可作为老年人保健饮料，经常饮用 。
五味枸杞水
很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用 。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无 。
此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善 。
材料：五味子二钱，枸杞三钱 。
做法：枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用 。
总结：上文介绍五味子的养生作用以及食用方法，尤其是对延缓衰老、保肝、呼吸系统保护等方面，有着显著的效果 。

• 抗炎、利水消肿首选：麻黄
• 消毒止痒、避邪首选：艾叶
• 元宵、汤圆大PK
• 不想得高血脂，要少吃白、多吃红，避免血管堵塞，照着吃不会错
• 饮用水|污染环境、威胁健康：Ta 已在人的排泄物中被发现
• 食用价值|春季，吃牛肉、羊肉比不上吃它，营养成分滋补养生
• 家属|锦旗背后的故事 | 哈医大一院肾内科连闯三关 成功抢救尿毒症引发心衰、高钾血症老人
• 抗溃疡、保护胃粘膜小能手：黄连
• 脱发|它是比牛奶还好的“补钙菜”！每天吃一把，钙足了、大便通畅了、抵抗力都强了！
• 瓷娃娃|国际罕见病日：木偶人、瓷娃娃、渐冻人……这些名字你知多少？