糖尿病人|得了糖尿病，“六忌”或不能忘！坚持一个月，帮助血糖变平稳( 二 ) 真性近视|近视

苦瓜
高血糖患者在每天早上可以空腹喝一杯苦瓜汁，或者多吃一些炒苦瓜，可以帮助降低血糖。
因为苦瓜中含有丰富的皂角苷、半乳糖醛酸和甘露醇，能发挥和胰岛素相同的作用，可以加速对血糖的代谢，帮助血糖排出体外，有效降低血糖水平。

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秋葵
秋葵是降糖效果相对比较显著的一类，它还含有大量的食物纤维，这种纤维成分可以包裹住身体里面的油脂，并且可以加快肠道蠕动，对于油脂也有阻断功效。
除此之外，秋葵里面还有比较丰富的异槲皮素，这种成分进到身体里面可有效地阻断双糖酶蛋白的发挥，在我们的身体里帮助分解淀粉，对降糖有非常不错的辅助作用。
提醒糖尿病患者：
患上了糖尿病以后，就要对自己有节制了，不可以大吃特吃了，六种禁忌吃的食物不能忘，可以多吃一些对血糖有利的食物，防治糖尿病并发症诱发。