孩子挑食没营养经常感冒面色苍白，多吃补血菜，滋补气色好时光飞逝

时光飞逝，转眼间2就剩下最后一天了，回首周末的18度高温，春季真的来了！孩子们周末2天去郊游野餐玩的都不想上学了！但新的一周开始了，本周温度明显上升回暖了，明天3月就开春了！新的一月新气象，天气暖和心情变好胃口变好，全家人都红红火火，虎虎生威！本周开始回温但是早晚依旧只有0度，大风大雨大家出门要注意保暖，多穿件衣服，预防感冒！春季的天气特点就是忽冷忽热阴晴不定，所以大家要注意身体健康，多食补养生，多吃一些增强抵抗力食物，多吃吉祥菜，寓意吉祥如意幸福健康，大家赶紧准备起来吧！

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【孩子挑食没营养经常感冒面色苍白，多吃补血菜，滋补气色好】今天介绍的菜是韭菜炒鸭血，养血养肝，开胃润肠。这是一道很好的滋补菜。如果你经常吃，对你的健康非常有益。全家人看起来都很健康！韭菜是一种常见的蔬菜。营养丰富，含有植物芳香挥发油，能有效刺激食欲。如果你最近口味不好，没有食欲，吃韭菜可以有效刺激食欲，让你更有食欲。春天是养肝的最佳时节。中医认为肝脏喜绿色，常吃韭菜可以疏肝理气。
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韭菜还有很好的通便作用，因为它富含膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，预防便秘。韭菜含有多种维生素，包括维生素A、维生素C、维生素E和胡萝卜素。这些物质具有很强的抗氧化作用，能有效延缓皮肤衰老。维生素A也有很好的明目作用。
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鸭血被称为人体的“清道夫” ，能有效清除人体内的灰尘和重金属，对人体健康非常有益。鸭血中含有多种微量元素，对营养不良、肾脏疾病、心血管疾病都有很好的治疗效果。经常吃鸭血可以让人气色更好，补血养生，提高免疫力。
2月马上结束了，开始进入3月了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意身体健康，预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧准备起来吧！