本文综合自：
①2018中华流行病学杂志 《中国成年人中心性肥胖与缺血性心脏病发病风险的前瞻性研究》
②洪昭光.洪昭光健康养生精华集[M
. 新世界出版社 2007.
③2019-05-28健康时报《胖能让人少活6~7年》
④2019-08-20健康时报《饭吃八分饱 心脏会更好》
⑤2020-08-21健康时报《50岁以上体检应“加项”》
【胃镜|55~65岁是承上启下的“长寿关键期”，这10年请做好5件事】⑥2017-06-20健康时报《人到中年熬不起》
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