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2、然后双手握拳轻轻叩打尾骨以上、腰椎以下这个位置 。 这里是八髎穴的所在 , 是膀胱经中部的枢纽 。 刺激八髎穴可以清除上半身的毒素 , 改善腰背酸痛、坐骨神经痛、痔疮等问题 。
【三关|体虚之人不适合刮痧,应该“通三关”,一样可以通络排毒!】同时 , 它对治疗生殖系统 , 尤其是妇科毛病特别有效 , 是妇科要穴 , 专门消炎、活血、化瘀 。 所以女性要经常敲一敲这个位置 , 坚持一阵子 , 炎症消除了不说 , 人也会变得更温柔 。
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3、最后坐在椅子上 , 用手掌去拍打后膝窝的正中点—委中穴 。
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膀胱经是身体的排毒管道 , 而委中穴是这个管道上的“排污口” , 经常拍一拍这个穴位能让膀胱经更好地排毒 。 中医有句口诀叫“腰背委中求” , 凡是腰部、背部的问题 , 都可以通过这个穴位来解决 。 经常坐办公室的人 , 腰部、背部或多或少都会有些问题 。 多敲敲委中穴 , 就可以通畅这些部位的气血 。
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以上“通三关”的方法 , 您学会了吗?
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