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多喝茶水
平时生活中一定要注重水分的摄入 ， 水分是能够很好的稀释血液的粘稠度 ， 帮助血管流通的更加顺畅 ， 而且水分还能够帮助提高新陈代谢水平 ， 有助于促进肠胃的蠕动 ， 排出体内的一些废弃物 ， 对身体也是有利的 。
【血脂升高，脸上常有三种表现，做好三件事，迅速清理血管垃圾】在过年期间的时候 ， 大家基本都回老家了 ， 在老家里 ， 人人都离不开大鱼大肉 ， 吃了很多油腻而且高脂肪的食物 ， 这类食物虽然解馋 ， 但是长期摄入这类食物的话 ， 却不利于人体的健康 ， 所以 ， 为了营养的均衡 ， 为了拥有一个健康的身体 ， 大家要多吃一些健康的食物哦！以上就是我们今天的分享 ， 网友们还有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！

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