55岁大姐坚持养生，查出肝硬化，医生：3物堪称“烂肝王”，趁早远离医生|养生|肝脏

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【55岁大姐坚持养生，查出肝硬化，医生：3物堪称“烂肝王”，趁早远离】

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今年55岁的张大姐，身体一直比较弱，退休以后，就在家学网上养生，吃饭的时候很少碰油水，饮食非常清淡，并且每天还坚持散步，锻炼身体。
这看着健康的养生，却暗藏很大的隐患，最近一段时间，张大姐频频拉肚子，并且还常常嗜睡，张大姐感觉事情不对，于是就去医院做下检查。

55岁大姐坚持养生，却检查出肝硬化
医生上下看了张大姐一圈后，让她去做了肝CT检查，张大姐非常疑惑，我就是肚子不舒服，怎么会需要检查肝呢，张大姐带着疑惑去做了检查。
拿到报告以后，医生皱眉，问张大姐这种情况什么时候出现的，有多久了，平常都吃一些什么，家中还有人有这些症状吗？
张大姐被问的一头雾水，医生说道，你被检查出肝硬化，所以，我需要详细的问一下，张大姐听到结果震惊不已，怎么也没想到自己认真养生，却被检查出患有肝硬化。
医生在经过进一步了解后，发现了导致张大姐患有肝硬化的原因，和她平时经常吃的这几种食物有很大关系。

医生：3物堪称“烂肝王” ，趁早远离
1、皮蛋
皮蛋有着独特的味道，口感顺滑，深受人们的喜爱，但却不宜过多食用。
因为皮蛋在制作的时候，需要用草木灰和生石灰包裹进行腌制，腌制的时候，蛋里面的蛋白质会出现质变，会产生硫化氢气体和金属铅。
并且铅元素有一定的毒性，若是一次性进食过量的话，很容易出现铅中毒，会损伤肝的健康。

2、久泡的菌类
张大姐在吃菌类的时候，喜欢多浸泡一下，以便于炒制，但这种食用办法，会损伤身体的健康。
因为菌类长时间浸泡以后，会滋生出米酵菌酸，这种物质在摄入身体后，会损伤到肝脏的健康，导致肝细胞的DNA断裂，加速肝脏病变。

3、咸菜
张大姐平时喜欢自己腌制一些蔬菜来吃，她觉得不仅能够回忆小时候的事情，还下饭，但需要注意，咸菜也不能多吃。
因为咸菜里面含有大量亚硝酸盐，长时间食用的话，会加重肝脏的解毒负担，损伤到肝脏细胞，最终加速肝病的出现。

身体出现“2异常” ，八成是肝脏病变，切莫忽视
1、蜘蛛痣
所谓的蜘蛛痣，就是形似网状的血丝，中间是红点，像蜘蛛网一样，在用手按压红色痣中间的时候，连血丝也会消失，放开后，又会出现。
一般出现这种情况的时候，很大可能是肝硬化、酒精肝、肝肿大，千万不要忽视。

2、口臭
一般在出现口臭的时候，我们会下意识的以为是肠胃不好，而其实，肝脏不好的时候，也会诱发口臭。
因为肝脏功能不好的话，会导致血液内的尿素氮、尿素氨含量上升，而这些物质有很强的刺激性气味，通过口腔排出的时候，就形成了口臭。

坚持做“2事” ，养护肝脏健康，预防肝硬化
1、补充营养元素

2、规律作息
众所周知，熬夜会损伤肝脏健康，所以，若是想要养护肝脏健康，有一个良好的作息习惯是很有必要的。
因为身体所有的毒素，都需要肝脏来分解、排泄，才能保持稳定的运转，而人在熬夜的时候，肝脏的排毒、修复时间是没有的，毒素长时间堆积在肝脏内，肝细胞中毒病变，会加速肝病的出现，不利肝脏的养护。