孩子脾胃虚寒体质下降，3种吉祥果家人多吃些，寓意吉祥如意大家期盼的三月终于到来啦

【孩子脾胃虚寒体质下降，3种吉祥果家人多吃些，寓意吉祥如意】大家期盼的三月终于到来啦，转眼今天就已经是三月的第二天了。孩子们终于不用再怕冷防寒了。三月是正式开春的日子，平均的气温达到了16度左右，非常的适合大家养生。趁着这样的好天气，大奖赶紧和小伙伴周末出去春游吧。春天早晚的天气不是很理想，早上孩子臭美穿的少很容易感冒生病。所以春季的防寒工作还是要做好的，只有这样才能有一个健康的好体质。春天想要养生的朋友们，为大家推荐3种养生果，健康吉祥平安富贵，还在等什么呢，赶紧准备起来吧！
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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车厘子
团圆甜蜜，红到发紫每年车厘子上市，大街小巷都是红彤彤的颜色。刨除价格较贵之外，它圆润如珍珠的外表，光滑细腻的果皮，软嫩多汁的果肉，以及甜过初恋的味道，简直妥妥的全民宠儿。家里摆上车厘子（趁着车厘子最近降价可以囤一波），就会团团圆圆，生活甜蜜，名气更上一层楼，红到发紫哦~

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阳春三月都是好天气，本周的平均气温都是15度，非常的适合大家周末出门春游玩耍。但是养生食补也不能忘记，赶紧行动起来吧！