医生总结：经常多吃“2物” ， 让肠胃越来越健康
一、补充营养物质
二、木瓜
经常吃一些木瓜对肠胃的消化有一定的帮助 ， 其含有一定量的蛋白酶 ， 可以帮助肠胃蠕动 ， 使体内的蛋白质快速分解、从而被身体吸收 。
【跑步|28岁女子坚持跑步“养胃”，却发展成胃癌，医生：“2习惯”害了她】对于肠胃不好的人群 ， 生活中经常吃一些木瓜可以有效缓解 ， 但是木瓜属于比较寒的食物 ， 吃过多会适得其反 。
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