心肌|深呼吸、用力捶胸等心梗自救法靠谱吗？自救|深呼吸|救护车|病人|硝酸

网传心梗自救的方法包括：反复深呼吸、咳嗽、拍胳膊、捶胸、跑步把血管冲开等都不靠谱。
这本身就是一个错误的问题，都知道自己得了心梗，还要自救？得了心梗，自己根本没有条件救治。
而且对于一般老百姓，最多是怀疑自己得了心梗。
哪些症状提示是急性心梗呢？主要是持续性或间断性的胸痛或胸闷，尤其是难受时出汗，中国70%左右的心梗病人有这两种表现。
有的人发作时有频死感，就是觉得感觉快不行了。
一旦怀疑自己得了心梗，就要马上打急救电话，让急救车到家来。
呼叫救护车有很多好处。首先是救护人员到家之后，做心电图可证实你是否是心梗。
其次，心梗时，人有可能发生猝死，至少三分之一病人猝死发生在发病三小时内，救护人员可以进行抢救。
阜外医院的研究发现，中国有10%的病人因自行去医院，猝死在去医院的路上。
再次，救护车可以尽快把你送到有救治条件的医院，还能提前和医院联系做好手术准备，节省时间。否则你自己去的医院不一定能治心梗。
所以，救护车不但能救命，还可以快速转运，节省时间。
心梗救治的关键就是时间。时间就是生命，时间就是心肌！
晚一会，心肌就多坏死一分。心肌多坏死一分，就有可能猝死。
因为心肌坏死，可能会切断心脏上的电线，或让电流紊乱，发生室颤！时刻有生命危险。
当有胸痛，怀疑心梗时，首先是不要紧张，减少活动，因为活动会增加心脏工作的负荷，使本来就缺血的心脏更加缺血，上述网传心梗自救的方法，比如反复深呼吸、咳嗽、跑步都会增加心脏的负荷。
如果胸疼得厉害，可以含一片硝酸甘油， 5分钟不好再含一片，最多3片。没有硝酸甘油，速效救心丸也可以。仅有这一个方法是指南所推荐的。
【心肌|深呼吸、用力捶胸等心梗自救法靠谱吗？】至于有些人说的用阿司匹林，这个最好在医生指导下来用，有些疾病，如主动脉夹层，也是非常严重的胸痛，是不能吃阿司匹林的。