山楂和它是“天作之合”？每天喝一杯，疏通血管，或让血管更通畅说到山楂

说到山楂，相信大家并不陌生，这也作为生活当中比较常见的一种水果，尤其是在冬季，冰糖葫芦吃起来也是酥脆爽口，酸酸甜甜的口感也深受很多人们的喜爱。
虽然吃起来口感酸涩，但是这种水果，却可以有效提高人们的食欲，促进消化，不仅可以作为食物食用，也可以作为药物，同时有着非常强大的药用功效。

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可以起到健脾开胃、缓解消化不良的情况，经常食用还可以提高自身抵抗力和免疫力，维持机体的健康，可以算得上是一种营养价值比较健康的食物。
除了日常可以食用新鲜的山楂之外，也可以将山楂晒干之后泡水喝，也能够让身体吸收非常多的营养成分，而且山楂干也特别好储存，每天坚持喝一杯，可以对人体起到积极的作用。
坚持用山楂干泡水喝，身体或会收获这几种好处：
1：健脾开胃
山楂酸酸甜甜的口感，本身有着健脾开胃、促消化的功效，经过晒干之后，用热水泡开也能够促使其中的营养成分挥发。
尤其是很多人在吃了过于油腻的食物之后，肠胃感觉到腹胀，可以喝杯山楂水，能够促进肉类食物的消化，缓解保护而引起的胃肠不适。
而且山楂当中，含有的大量脂肪酶以及粗纤维，也可以加快肠胃的蠕动，提高肠胃当中的蛋白酶活性，起到消耗脂肪的作用，也能够促进消化、缓解消化不良的问题。

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2：抗衰老
俗话说，爱美之心人皆有之，尤其是对女性朋友来说，随着年纪的增长，更是害怕衰老，过早的找上自己，影响个人形象以及身体健康。
而山楂当中含有丰富的类黄酮成分，具有非常强的抗氧化功效，对于女性朋友来说，每天坚持喝一杯，也可以有效的延缓机体的衰老，也有助于保护心血管健康。
3：减肥瘦身
随着现在社会的快速发展，人人都是以瘦为美，尤其是对女性朋友来说，总是对自己的身材感觉到不满意，就想要通过各种各样的办法减肥瘦身。
其实山楂就是一种不错的减肥食物，山楂干当中含有酸性成分，可以提高肠胃消化吸收能力，促进脂肪的燃烧和消耗，减轻脂肪的堆积，其中的多种活性酶，也可以促进脂肪的燃烧和消耗，辅助减肥瘦身。

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4：降血脂
随着现在社会的快速发展，饮食种类多样化，很多人不注重饮食的健康，导致各种慢性疾病高发，比如高血脂的出现，也会给人体健康造成一定的影响。
如果想要更好的稳定血脂，不妨在生活当中坚持使用山楂干泡水喝，可以有效的加快体内的血液循环排出有害垃圾，保持血管更加干净通畅，预防血管堵塞，帮助稳定血脂水平，保护心血管健康。
5：缓解腹痛
山楂当中含有的营养成分，有着抑制细菌病毒的活性。可以有效的缓解腹泻、腹痛的问题。
如果生活当中出现有痰液的情况，也可以喝杯山楂干泡水，起到平喘化痰的作用。

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山楂和它是“天作之合”？每天喝一杯，疏通血管，或让血管更通畅
【山楂+丹参】
相信大家在生活当中，都听说过丹参这种食物，作为一种营养价值非常丰富的滋补食材，又有着非常强大的药有功效。