李爽|喝酒25年，48岁大哥好了肝依然健康红润，或是因饭后2件事做得好毒素|代谢|大哥|灌南|损伤|胆汁

导语：肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏如果出现问题，就会使人体的消化、代谢、排毒受到严重影响，对健康危害较大。

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喝酒对肝脏健康有什么影响？
喝酒对人的身体健康有很大危害，尤其是对肝脏的损害非常大，因为酒精进入人体后，需要经过肝脏进行代谢。如果大量喝酒，会给肝脏造成很大的负担，从而会使肝脏造成损伤，久而久之，甚至会演变成慢性酒精中毒，或者是酒精性肝硬化。
如果本身就有肝脏疾病的患者，比如乙肝患者，大量喝酒后酒精难以代谢出去，会产生严重不良反应。如果不加以控制，久而久之，就很容易演变成肝癌等重大疾病。
除此之外，长期大量饮酒不仅会对肝脏造成危害，还会对胃黏膜造成损伤，可能会导致胃溃疡，胃穿孔，甚至胃出血的可能。

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案例
来自河南的李爽在房地产公司做销售工作，因为工作原因，所以不得不参加很多应酬，应酬的过程中经常会喝酒，久而久之，李爽的肝脏受到了很大的损伤。
找到工作一年之后，啤酒肚已经非常明显了，而且整个人的气色也变得越来越差，身边的人都在担心他的身体健康，劝他换一份工作，但是李爽觉得这份工作比较挣钱，就一直坚持着。

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直到后来他在体检的时候被检查出患有酒精性肝炎，医生告诉他，如果再不加以节制，很有可能会演变成肝硬化。
【李爽|喝酒25年，48岁大哥好了肝依然健康红润，或是因饭后2件事做得好】这让李爽感到十分忧虑，一是担心自己的身体，二是忧心自己的工作，这段时间李爽非常纠结。
后来李爽看到同公司的王大哥，今年已经48岁了，而且每个月的应酬也非常多，这份工作也干了十好几年，而且他本人也已经喝了20几年的酒，但是现在却没有受到肝病的困扰。

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所以李爽想不明白就去找王大哥了解情况，后来在与医生的交流中得知，王大哥的两种习惯，可能是造成肝脏没有受损的重要原因。
48岁大哥喝酒25年，肝依然健康红润，或许是因为酒后2件事做得好
一、多喝水
多喝水，可以促进人体新陈代谢，使身体中的毒素和垃圾加快排出，多喝水还可以稀释胃中的酒精，能够减轻胃部以及肝脏的负担。
尽量少食生冷辛辣油腻之物,少食多餐,晚上不要熬夜,受之于体内寒气多,阴阳失衡,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适现象,部分胆汁滞留肝内，对肝造成局部损伤，夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使，夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
在有空的时候，到附近乡下采挖点灌南苦菜，煮水，调点苦菜红糖汤，产地苏北灌南，平时少吃多餐，清淡些饮食，劳逸结合，保持开心愉快的心情。今天就说这么多，提醒一下，该休息还是要休息，休息才能更好的前行！