尼古丁|一次性戒烟危险吗？提醒：2种戒烟方式不可取，或有害健康戒烟|中草药

【尼古丁|一次性戒烟危险吗？提醒：2种戒烟方式不可取，或有害健康】

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“别拦着我抽烟，尼古丁可是好东西！”
一大早，老张又开始吞云吐雾起来，作为一名拥有二十年烟龄的资深烟民，老张的一天往往是从早上一支烟开始。
这不，老伴被烟味呛醒了，于是让他把烟给熄了，结果老张振振有词，说尼古丁不是致癌物，而且还对健康有好处。
这般“硬气”的态度，可把老伴气坏了，于是愤愤地给老张甩了一个白眼，踢了他一脚，然后起床离去。
烟民对尼古丁肯定不陌生，现实中，还真的和老张说得差不多，尼古丁还真的不是一种致癌物，目前没有研究能证实尼古丁对人有确切的致癌作用。近期，中科院的一项研究还表明尼古丁对改善代谢和延缓衰老有一定的作用。
但是烟民别高兴得太早，这并不是在为“吸烟”平反。

一、中科院新研究：小剂量尼古丁或能改善代谢、延缓衰老
尼古丁是一种生物碱，由茄科植物天然产生，包括烟草、马铃薯以及西红柿等，而烟草是尼古丁含量最为丰富的植物之一。
2月17日，中科院的研究人员在《自然通讯》上发表了一项最新研究。研究人员在饮水内添加了极低含量的尼古丁，让小鼠通过饮用水来摄入低剂量尼古丁。

结果发现，小鼠长期摄入低剂量尼古丁，可改善烟酰胺磷酸核糖转移酶活性以及烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的合成，对于雄性小鼠的糖代谢、认知功能以及衰老相关症状均能起到改善作用。
除此之外，研究人员还发现尼古丁可以抑制神经炎症、保护器官免受氧化应激、端粒缩短、缓和年龄相关的退化、认知功能下降等。
那么通过吸烟来摄入尼古丁来维护健康，真的可行吗？
答案是否定的，小鼠摄入尼古丁的途径并非吸烟，而是通过饮水摄入极低剂量，吸烟会摄入大量尼古丁，对健康有害。且动物实验所得的结果不能直接应用至人体，人体与动物实验存在有很大的区别。
对于尼古丁这个物质，大家一直都深恶痛绝，因为它是吸烟成瘾的主要原因，但是也能利用这一特性来起到反效果。

二、尼古丁真正有用的用途，是这些——
1、尼古丁戒烟贴
没错，你没有看错，尼古丁是造成烟民吸烟上瘾的罪魁祸首，但是它也可以成为戒除烟瘾的帮手，原理为替代疗法。
吸烟时尼古丁是通过肺部血管进入人体、到达大脑，让人产生愉悦的感觉。而戒烟贴内的尼古丁是通过皮肤吸收，相对而言吸收速度较慢且量少，可以让戒烟者体内的尼古丁水平平稳，也能缓解戒烟之后的戒断症状，且不会产生依赖。
使用尼古丁戒烟贴可使长期戒烟的成功率增加1倍，使用时需要注意，可能会对皮肤产生刺激作用。
2、尼古丁咀嚼片、含片
同样也是替代疗法，和贴片不同，这俩是口服的替代品。咀嚼片、含片内含有的尼古丁含量比烟草内的少许多，但可以帮助减轻戒断症状。但这两种药物存在一定局限性，服用后可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
为啥上面的行，吸烟摄入尼古丁就不好呢？