中东呼吸综合征 日常如何防护

核心提示:北京市疾控中心提醒,目前中东呼吸综合征尚无特异性治疗措施和疫苗,了解该病基本知识,做好预防是关键 。
【中东呼吸综合征 日常如何防护】 据报道,目前韩国中东呼吸综合征确诊患者增至30例,其中两名患者死亡,疑似患者增加至398名 。世界卫生组织(WHO)指出,从看护过程来看,预期仍会有新病例出现 。而中国首例输入性的韩国籍中东呼吸综合征(MERS)确诊病患,广东省卫生计生委6月3日通报,截至目前其精神状态好转,生命迹象相对稳定 。

据了解,中东呼吸综合征是由一种新型冠状病毒(MERS-CoV)引起的急性呼吸道疾病 。感染中东呼吸综合征的症状和非典有些相似,潜伏期在7~14天,前期主要以类似感冒的急性呼吸道感染为主要表现,起病急、高热,体温可达39℃~40℃,可伴有畏寒、寒战,咳嗽、胸痛、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状 。北京市疾控中心提醒,目前中东呼吸综合征尚无特异性治疗措施和疫苗,了解该病基本知识,做好预防是关键 。
1.注意饮食卫生忌生肉生奶
根据目前对该疾病的了解,通过接触带毒的骆驼或其污染物、或饮用未经恰当消毒的奶易导致感染 。因此,避免或减少前往中东地区,避免接触骆驼或食用骆驼肉、生饮骆驼奶或其他动物奶,以降低感染风险 。坚持食用安全卫生的食物,不食用未煮熟的肉或在不卫生的条件下制作的食物,在吃水果和蔬菜前清洗干净 。
2.避免、减少与动物接触
尽量避免前往动物饲养、屠宰、生肉制品交易场所以及野生动物栖息地;避免直接接触动物及动物的排泄物 。若前往农场、市场、谷仓或者其他有动物场所,应采取一定的卫生措施,如佩戴口罩,接触动物前后要清洗双手 。
3.讲究卫生防范呼吸道疾病
注意个人卫生,并采取呼吸道防护措施 。咳嗽或打喷嚏时掩盖口鼻,接触呼吸道分泌物后注意清洗双手,祛除手部沾染的细菌 。板蓝根、苦参、薄荷、黄芩等中草药植物除菌抑菌效果较好 。张曦在《黄芩及其有效成分的药理学研究进展》中介绍,黄芩及其有效成分具有抗炎、抗氧化和抗菌等多重药理作用,尤其具有显著的抗细菌抗真菌活性 。因此,可以选用此类成分的洗手露 。振东家护中药洗护博士即是运用此类中草药成分,不含有激素,在清洁抑菌的同时,增强机体免疫力 。
4.外出佩戴口罩避免人流密集之地
专家指出,人流密集的地方,空气粉尘含量高,人体鼻黏膜容易受损,而呼吸道病菌入侵人体,首先要通过的第一道关口就是鼻黏膜 。因此,外出时需佩戴口罩,同时,注意多喝水,让鼻黏膜保持湿润,以抵御病毒细菌的入侵 。对有呼吸道疾病症状的患者,应保持适当的距离,避免密切接触 。
5.出现呼吸道感染症状时,应及时就医
当有发热、咳嗽、气促、呼吸困难等急性呼吸道症状时,应及时就医 。同时,患病期间应尽量避免与其他人员密切接触,近距离接触他人时应戴口罩;咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,并将污染的纸巾妥善弃置 。尤其对于免疫功能较弱的群体,如患有糖尿病、慢性肺部疾病和免疫缺陷等人群而言,尤其注意采取防范措施,定期测量体温等 。