牙齿|牙齿上的黄泥，难看又难闻？三个方法还你洁白干净的牙齿牙结石|洁牙|口腔健康

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电视上的广告上，常常能够看到演员们一口洁白干净的牙齿，都能引起不少人的羡慕，谁又不想要一口干净漂亮的牙齿呢?很多人都会发现，自己的牙齿上沾染着一些难看的黄泥，要是用手扣下来还会有一股难闻的异味，这种东西存在于我们的牙齿上。
出现这样的情况，实在是让人尴尬无比。日常交际的时候，说话都不好意思露出牙齿，做到了“真笑不露齿” 。而且还会时刻担心，因为口中难闻的异味，引起他人的反感，牙齿上出现的黄泥不仅会对我们的个人形象产生不良的影响，甚至还有可能危害到我们身体的健康。

牙齿上的黄泥到底是什么，是怎么产生的?
很多人不知道，牙齿上的黄泥到底是什么，其实这是有两种可能性，不过最常见的还是那种软软的黄泥，这种东西一般是牙菌斑。这种东西的产生，一般都是因为我们没有好好刷牙而导致的，在我们吃完食物过后，食物的残渣有不少会留在我们牙齿的缝隙当中或者是唇齿的缝隙中，而这些食物残渣会通过人体口腔中的唾液，产生大量的细菌。如果不能够及时清洁牙齿，这些食物残渣就会和细菌结合形成牙菌斑附着在我们牙齿的表面还有牙齿之间的缝隙之中。而且不仅如此，这些牙菌斑会成为新的细菌的温床，导致细菌的大量繁殖，这些细菌会产生一种特殊的物质，就会导致我们的口腔出现异味。像是很多人的口臭，也都是因为这样的情况而产生的。
牙齿缝隙中的黄泥，除了牙菌斑还有可能是牙结石，牙结石和牙菌斑之间也有着一定的联系。牙结石就是由于牙菌斑产生之后，还没有进行及时的口腔清理然后新的食物残渣进入口腔，与牙菌斑还有大量细菌在一起发生了钙化，产生了牙结石。相较于牙菌斑，牙结石的质地较硬，而且异味也会更加明显，一般情况下刷牙对于牙结石的清除并不能起到很好的效果了。

牙菌斑的产生，会引起什么样的问题?
牙菌斑的产生，是一件绝对不能忽视的大事。或许很多人会认为，牙齿上的黄泥牙菌斑其实也就是会影响美观而已，但是并不是这样。牙菌斑的产生，会引起一系列牙齿疾病的产生，例如牙结石，牙龈炎，牙周病等问题。甚至牙菌斑上附着的大量细菌，还会对我们的身体产生更多的危害，容易造成我们的肺部产生炎症，还是心脏疾病产生的一个诱因。因此，这样看起来只是一件小事的牙齿上的黄泥，一定要重视起来，不然引起的严重后果将是我们所不能接受的。
我们面对这样的问题，到底应该怎样做?
保持认真刷牙的好习惯
牙菌斑的产生，最多的原因就是没有按时刷牙，在口腔中残余的各种食物残渣和繁殖的细菌引起牙菌斑。因此，刷牙绝对是最好的预防牙菌斑问题产生的办法。
但是，刷牙也是有很多注意事项的，并不是随便刷刷就可以的。首先我们应该注意使用正确的刷牙方法巴氏刷牙法，并且整个刷牙的时间要持续三分钟以上，这样才能够对我们的牙齿起到很好地清洁效果。像是我们很多人虽然每天也刷牙了，但是牙齿上黄泥的问题依旧没有改善，这就是因为很多人并没有采用正确的刷牙方法，刷牙的时间往往也并不够三分钟，这样不充分的刷牙方式虽然会比不刷牙好上一些，但是一些牙齿方面的问题依旧没有办法避免。