薄荷叶的功效与作用消风散热还提神食疗

薄荷是一种夏季清热解暑非常好的一种食材，很多人喜欢吃一些薄荷味的糖，对清新空气非常好!其实薄荷还有很多的养生功效，下面我们就来详细的了解一下，关于薄荷有关的一些养生功效和作用!
薄荷叶的功效与作用
保健：医学上，薄荷叶有散热，清利咽喉，消炎、消风散热等作用。可以帮助身体促进血液通常。
同时还能强身健脾，帮助体质得以提高，可以让薄荷叶用作茶饮之。
治疗：薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。
消化：对消化道以及呼吸道有着缓解作用，如产生恶心、消化不良、便秘以及腹胀等现象，都可以适当食用薄荷，可以帮助缓解其不适的症状。
提神：由于薄荷叶的清香，随之带入到人体内后，能够缓解紧张的情绪。
并且还能帮助人从疲劳的状态下释放出来，尤其在晚上还能有利于睡眠质量，同时变得精神百倍。
在食用上，薄荷一方面可以作为调味剂，另一方面薄荷还可以作为香料，薄荷叶也可以用来配酒了，泡茶了。

薄荷的小妙用
如果平时我们被虫子叮咬，可以用揉碎的薄荷叶敷敷，能够止痒消肿。
疲劳的时候太阳穴疼痛也可以用用揉碎的薄荷叶来缓解止痛。
薄荷清凉，我们平时可以用薄荷茶蒸脸，能够收缩毛孔。
泡茶后的薄荷叶不要丢掉，我们可以敷在眼睛上，冰凉透彻，能够缓解眼睛疲劳。
干薄荷可以用来泡澡，清爽淡香，还可以缓解肩膀酸痛、神经痛。
上述就是小编给大家介绍的关于薄荷叶的一下养生功效和作用，主要有提神、消风散热、清利咽喉等等。薄荷还可以用作很多的美食，下面我们就来看一下薄荷叶泡茶的做法!

薄荷叶泡茶
泡法一
材料：薄荷叶、茶叶适量
做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。
功效：化解暑气，驱散身体的热湿气。
泡法二
材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张

做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。
这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效。
薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了。
当夏天时分，可以让薄荷茶凉了以后再饮。大家在泡薄荷叶茶的时候除了要注意技巧外。
【薄荷叶的功效与作用消风散热还提神】总结：通过上文小编给大家的介绍是不是对薄荷叶有进一步的了解了呢?虽然薄荷叶有清热解暑的功效，但是大家一定要注意，有些人是不适合的，尤其是脾胃虚寒、拉肚子、阴虚血燥体质等。

薄荷叶的功效与作用 消风散热还提神

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