哈密瓜的功效减肥利便、清凉消暑( 二 ) 养生食材

按压法：不论哪种哈密瓜，成熟时顶端都会变软，用手轻轻地按压瓜的顶端，如果手感绵软，说明这个瓜成熟了。
果柄观察法：有网纹的哈密瓜成熟时，瓜的后端果柄处略显凹陷、光滑，网纹密布。无网纹或半网纹的哈密瓜，成熟时后端果柄处变得色泽鲜艳、花斑明显，茸毛脱光、表面坚韧、手感光滑。有些品种的哈密瓜成熟到九成时，果柄部产生离层，容易自然脱落。
嗅味辨别法：凡是具有散发香味特性的哈密瓜，如黄口奇、热瓜蛋、波斯特皮牙孜、老汉瓜等，成熟时果脐部会散发出浓烈的果香味。
卷须观察法：不论哪个品种的哈密瓜，成熟时瓜节位上的卷须都会明显枯黄，如果在瓜田挑瓜，根据瓜须节位上的叶子即可辨别瓜是否成熟。
【哈密瓜的功效减肥利便、清凉消暑】总结：上文小编介绍的关于哈密瓜的一些养生功效和一些食用注意事项，一些禁忌人群请劲量不要食用，还有一些挑选的小窍门，希望能够很好的帮助大家，让大家都爱上这样一种补血、防晒、减肥与一身的佳品!

哈密瓜的功效 减肥利便、清凉消暑( 二 )

哈密瓜的功效减肥利便、清凉消暑( 二 )