4、不能和海带一起吃的食物
海带不宜与柿子、茶叶、腌制水果等其他食材同食 。 原因是混合后会产生难以溶解的结晶化合物 ， 使肠胃不健康 。 猪血和甘草也应避免与海带一起食用 ， 因为它们不利于吸收和消化 ， 导致便秘 。 此外 ， 蛋黄、奶酪、香肠、牛肉、面包、大麦等碱性食品 ， 不宜用海带加工 。
参考资料
《海带的功效有哪些？》医学审查人Natalie Olsen RD LD ACSM EP-C 2019年12月3日
《海带对健康有益吗？》医学审查人 Nathalie Rhone MS RDN CDN2018年5月5日

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