大暑刚过不久，立秋就到来了 。此时天气还是比较炎热，多吃这些“节气菜”，可以起到健脾祛湿、补中益气、平肝清热等作用 。立秋，从时间上看，就是过了上半年，下半年开始啦 。因此，立秋饮食非常重要，立秋吃好了，后面秋分时节的清补润肺才会更加有效 。今天编辑就和大家一起做花生仁拌水芹，平肝清热能凉血 。
【立秋养生系列之花生仁拌水芹 平肝清热能凉血】
主题：花生仁拌水芹
食材：花生仁200克，芹菜250克，酱油、花生油、盐、味精、糖、白醋各适量 。

• 立秋全国各地的不同习俗 贴秋膘咬秋洗澡
• 立秋养生系列之咖喱茭白 除热祛湿还美容
• 立秋后防“秋老虎” 秋老虎来了防中暑
• 老人喝茶虽养生，但这4个时段不宜喝，否则易影响身体健康！
• 养生|熬夜的6大好处，你绝对想象不到
• 春季不妨多吃3种食物，美容养生、延缓衰老，好吃又不贵！
• 中年人推荐多吃3种食物，美容养生、滋润肌肤，身体棒棒哒！
• 处暑养生注意5项 多睡一小时解秋乏
• 想长寿先养生，多吃3种食物，排毒养颜、提高身体免疫力！
• 春季想要养生的朋友，不妨多吃3种食物，排毒养颜，增强体质！