【大暑养生系列之莲藕牡蛎汤 开胃健脾又益血】 随着大暑节气的到来，全国各地也进入最炎热的时候 。此时，人体脾胃的运化功能极易受到影响，出现食欲不振、乏力困倦的症状 。常喝莲藕牡蛎汤，开胃健脾又益血 。
主题：莲藕牡蛎汤
食材：莲藕1根，牡蛎300克，干虾3个，高汤、盐、鸡精各适量 。
做法：
1. 莲藕刨皮，切成块;
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