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说起痛风 , 很多人都感到陌生 , 但据最新统计报告 , 我国新发痛风患者已升至8600万左右 , 严重威胁着人们的日常生活和身体健康 。
研究发现 , 痛风的发生 , 与人们不良的生活和饮食习惯有很大关系 , 长期摄入高嘌呤食物 , 是诱发尿酸浓度上升 , 痛风、肾结石 , 甚至肾衰竭的主要原因 。
赵宇(化名) , 今年30岁 , 是当地一名外卖员 , 疫情来临后 , 赵宇所在的公司面临危机 , 无奈赵宇被裁了员 , 为了家人生活 , 就干起了外卖 。
赵宇开始对外卖线路并不熟悉 , 但经过自己努力 , 已经干得游刃有余 , 虽然每天都要起早贪黑 , 但是看着日子渐渐好转 , 自己也心满意足 。
可是 , 一则病例检查单 , 又把赵宇及家人推向了生活的深渊 。
前段时间 , 赵宇总是感到排尿刺痛、尿频尿急 , 晚上要起夜4、5次 , 开始赵宇并没当回事 , 以为是工作太累造成的 。
但后来 , 赵宇的膝盖也总在晚上酸痛 , 这让赵宇及妻子都不由地担心起来 , 忙去附近的医院检查身体 。
“你尿酸已飙至980umol/L , 超出正常人数倍 , 肾脏呈现明显发炎溃烂现象 , 确诊为痛风性关节炎 , 引起的肾衰竭 。 ”
听着医生的诊断说明 , 赵宇悲痛欲绝 , 不敢相信 , 才刚30怎么就得了这个病?
医生通过与赵先生及家属详细沟通后 , 解释道:生活中常吃的菠菜 , 或是赵先生肾脏衰竭的主要元凶 。
吃一口等于10斤塑料袋 , 医生警告:不想肾脏报废 , 远离“1素食”
菠菜
原来 , 赵先生因生活拮据 , 就很少吃肉 , 而菠菜有丰富的营养成分 , 就总会配着小酒吃一些 , 殊不知 , 常吃菠菜对肾功能发挥非常不利 。
菠菜内含大量的草酸 , 容易与体内的钙、尿酸盐结合形成肾结石 , 阻碍尿酸代谢 , 危害人体健康 , 诱发痛风发作 。
另外 , 菠菜属于寒凉性食物 , 痛风患者又属于肾阳虚体质 , 多怕冷、怕寒 , 这就更助长了痛风患者体内的“寒气” , 加重病情发展 。
此外 , 生活中一种食物也少吃 , 伤肾不浅
动物肾脏
动物肾脏是很多男性朋友日常佐菜的佳品之一 , 可是这种食物却不宜多吃 , 经常食用 , 会对肾脏伤害极大 , 加速痛风发生 。
动物内脏的的嘌呤含量高 , 在营养学界是公认的前三名 , 经常食用动物内脏 , 会导致尿酸不可避免升高 , 损伤肾脏功能 , 腐蚀关节、脏器等部位 。
肾脏病变后 , 身体会有2种常见异样 , 需警惕
1、腰背疼痛
“腰为肾之府” , 肾若出现病变 , 腰部就会变得异常 , 倘若腰酸背痛 , 虚弱乏力 , 很有可能与尿酸持续走高 , 引起的肾炎、痛风、肾衰竭有很大关系 。
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