碱性食物|有的人手臂“青筋凸起”，而有的人几乎看不到青筋，哪种更健康呢饮食|芦笋|红薯

文章图片

文章图片

文章图片

#夏方养生指南#
屏幕前的朋友在平时是否关注过自己的胳膊？用力时胳膊上是否会出现暴起的青筋？
大多数情况下，经常干体力活的人手上青筋比较明显，然而这种情况并不是所有的人都会出现，有一些人手臂上青筋暴起，有些人却看不见，这两种人哪一种更健康？

青筋是指人体胳膊和手上的静脉血管网。
身体的血管主要是分类动脉血管，静脉血管以及毛细血管，动脉血管生长在各个组织器官，不容易被发觉。
静脉血管生长在人体表层，再加上血管壁比较的薄，肉眼就可以看到，甚至可以用手触摸到。

青筋暴起是血管突出的一种生理情况，一般是由于患者比较激动，血流量加快，血管突出充血，不必过于担心，不会引起严重的临床反应。
凸起的血管为静脉血，主要在大脑的毛细血管网中分泌，这些血管帮助体内的有氧血液和氧气反应正常排出和传输能力，当人体静脉血管被毒素垃圾堵塞的时候，血管便会凸起，出现扭曲、扩张等不同反应。
胖瘦的原因
体脂太厚，血管隐藏在人体的脂肪当中，很难被看到。但是对于身材比较瘦弱的人来说，体脂率比较低，很容易在皮肤表面观察到血管。

与年龄有关
青筋凸起的现象其实与年龄有关，随着年龄的增长，皮肤变得松弛下垂，血管弹性也会退化，就会变得又硬又脆，青筋凸起的现象就会很明显。
与运动强度有关
青筋凸起的现象与运动强度有关，男性体力劳动比较多，运动强度比较大，全身肌肉发达，在剧烈运动的时候，需要大量的供血代谢能力以此加强静脉血管的血流量，所以静脑血管会更加突出和发达。
病理因素
在临床上青筋凸起的现象有可能与机体存在病症或者炎症有关，例如静脉曲张。
当出现静脉曲张是血管运输和各项组织器官以及组织细胞的有氧血液能力受到影响，造成运输困难，更容易出现血管堵塞，而血液循环速度过慢之后，便会从下肢开始出现血管突起的现象。

对于这一问题没有确切的答案，影响机体寿命的原因有很多，不能单纯的依靠青筋来判断机体是否处于健康状态，不过大家在日常生活中如果遇到这种情况，请先排除是否由于机体病变的原因，若是没有潜在的病症，可能与长期从事体力劳动或者姿势不正有关。

脖子
在日常生活中，如果脖子部位出现了青筋凸起的现象，一定要重视可能与右心房有关，右心房是颈动脉的压力计，可以直接反映出右心房的压力以及容积情况等等，动脉扩张是右心房功能不全的表现，如果脖子上有青筋凸起的现象，很可能出现了心脏疾病，请重视。

腹部
由于腹部脂肪比较厚，一般情况下很难出现轻轻凸起的现象，但是在一段时间内，若是发现腹部经脉比较突出存在明显的曲张的可能性，请重视，可能是门镜上腔静脉以及下腔静脉三代静脉堵塞，重视警惕肝腹水以及多种肝脏疾病。