肾脏|喝酒不只伤肝，1个重要器官也受伤！这个24岁男生后悔莫及……( 三 ) 风暴|伤害|受伤|细胞因子|器官

6.感冒了，记得要护肾
有些感冒可能是细菌感染引起的。特别是链球菌感染后，可能诱发急性肾小球肾炎。
如果感冒三四天还没好，最好去看医生。
7.让自己活得健康点
不抽烟、不酗酒、不长期熬夜、不长期大量喝饮料等。
8.定期体检
每年一次的体检要重视，特别是尿常规、肾脏超声数据，能提前发现问题，更好地保护我们的肾。
3月10日是“世界肾脏病日”
我国有1.32亿慢性肾脏病患者
慢性肾脏病，一年就在全球杀死123万人
和交通事故导致的死亡人数相同
远多于结核病、艾滋病的死亡人数[10]
肾病还出现了年轻化趋势
根据我国流行病学调查
20岁以上人群的慢性肾脏病患病率
已达10%左右[11]
可见，肾脏病离我们并不遥远
希望每个人都能在放纵的时候
想到还有两颗肾在默默地为你工作
爱护它，保护它，别让它受伤

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参考文献
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2018．World Health 0rganization ， 2019.
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[9]杨月欣，葛可佑著.中国营养科学全书（第2版）.人民卫生出版社,2019.
[10]Osman M A , Alrukhaimi M , Ashuntantang G E , et al. Global nephrology workforce: gaps and opportunities toward a sustainable kidney .caresystem[J]. Kidney International Supplements, 2018, 8(2):52-63.
[11]刘东伟. 慢性肾脏病流行病学和危险因素变迁及其系统评价[D]. 郑州大学, 2015.