血糖|茶水变“毒水”？62岁大爷糖尿病已恶化，医生：不少人还在天天喝，快丢影响|鞣酸|身体|胰岛素|大爷

“医生，您快看看，我爸这是怎么了？”说话的这个人是王大爷的儿子，这天早上，王大爷吃过早饭后便感觉头晕，之后没走几步路就晕倒在地，被他儿子紧急送到了医院。
据了解，王大爷今年62岁，患有糖尿病，平时饮食上很注意。可最近这段时间，王大爷经常会感觉头晕、口渴，测了血糖后发现升高2mmol/L ，但他觉得年纪大了，血糖稍微不稳也很正常，就没有很重视。
最后，他便因为血糖过高引发昏迷，被送到了医院抢救。医生在为王大爷治疗期间，了解过他的日常饮食、生活习惯、用药等情况，发现他经常会忘记吃降糖药，但平时很爱喝茶，可问题是，他喝得是浓茶。

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茶水变“毒水”？62大爷糖尿病已恶化，医生：不少人还在天天喝，快丢
【血糖|茶水变“毒水”？62岁大爷糖尿病已恶化，医生：不少人还在天天喝，快丢】医生表示，喝茶其实对血糖控制很有帮助，但也要看是什么茶。如果糖尿病患者常喝的是浓茶，那么血糖不仅不会稳定还可能会上升。
因为，浓茶中的咖啡碱、茶多酚、鞣酸等含量偏高，这些物质摄入过多，会促使神经兴奋性增强，加快肾上腺素分泌，导致失眠，从而影响身体内分泌，使胰岛素分泌量减少，影响血糖稳定。
并且，茶叶中的鞣酸物质，还会影响降糖药（二甲双胍）的吸收，导致降糖作用减弱，加大血糖控制的难度。所以，刚吃过降糖药时，不建议喝茶。

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不能喝浓茶，其他茶能喝吗？
华东师范大学生命科学学院的研究团队曾做过绿茶的相关研究，结果表明，绿茶提取物“儿茶素”能抑制餐后血糖，辅助稳定血糖水平。
不过，糖尿病患者要明确一点，实验中使用的是绿茶提取物。也就是说，平时喝的绿茶不能直接降糖，但适当喝些绿茶，对血糖也有一定的帮助。但要注意的是，即便平时喝绿茶，也不能像王大爷一样不按时服药，不然，血糖依然会升高。

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糖尿病患者，身体出现以下异常时，别不在意，可能血糖已经高了！
1、肢体末端（手脚等部位）频繁发麻，且不听使唤；
2、身体莫名瘙痒，皮肤红肿、干燥；
3、口渴情况加重，每天喝大量的水，但缓解作用微小；
4、夜尿增多，尿液中出现细密、且不易消失的泡沫；
5、伤口溃破，愈合速度缓慢，经常发炎。

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不想血糖升高，平时可以多做这2事，或利于血糖稳定
1、补充降糖营养物
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、坚持每日锻炼