皮炎|“烂嘴角”到底是个什么病? 别不当回事!长期不治会增加患癌风险( 二 )



多摄取含维生素B2丰富的食物 , 比如动物肝脏、蛋类等 。 注意饮食多样性 , 减少辛辣、过烫的食物的摄入 。
如何预防口角炎?
当然 , 任何一种疾病 , 预防才是关键 , 我们要做到以下几点:
均衡饮食
水果、蔬菜、鱼蛋肉等统统都要补充 , 保证身体营养充足 。
积极运动、充足睡眠
多运动 , 充足良好的休息 , 增加抵抗力 , 得疾病的几率自然会降低 。
保持口腔卫生
注意个人卫生 , 勤洗手洗脸 , 减少感染风险 。 有牙齿缺损或者牙齿位置不合适的人群 , 注意及时到口腔科看牙 。

充足饮水

保证每日饮水量1500ml-2000ml , 差不多一次性纸杯8杯 , 也可以通过观察尿量及颜色 , 排除药物等因素 , 尿量足、颜色浅一般说明摄入的水量充足 , 不能等到口渴才喝水 , 同时减少饮料的摄入 。
克服不良习惯
避免舔嘴角、撕嘴角干皮等坏习惯 。 可选择含有维生素E、凡士林等保湿修复作用的唇膏 , 避免选择含有香精、色素、防腐剂的唇膏 , 特别是在气候干燥的季节和环境下 , 适当涂抹 , 保持唇部湿润 。
本文专家:王维波 , 东营市人民医院 , 内分泌临床药师
【皮炎|“烂嘴角”到底是个什么病? 别不当回事!长期不治会增加患癌风险】本文审稿:陶宁博士 , 国家级研究所副教授