3、坚持锻炼 ， 事半功倍！
想要维持肝脏的健康 ， 需要配合适度的锻炼 ， 例如：慢跑、健步走等有氧运动 。 尽管医生会强调让患有肝病的患者在生活中不要过于的劳累 ， 但是也不能因噎废食而彻底的不去运动 。 适量的运动能够改善心肺功能 ， 增加血液循环 ， 维持肌肉弹性 ， 保证身体四肢的协调 ， 坚持运动是养肝护肝最经济最划算的一种方式 ， 一定要坚持 。

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