什么|胃病一分治九分养，养胃饮食情绪是关键关键|饮食|萎缩性|功能|胃酸

俗话说“十人九胃” ，大多数人，都有或多或少的胃病，怎么办呢？有病就去医院治就好吗。
很遗憾，目前为止没有一例胃病是靠吃药“治”好的，但却有很多胃不好的人，通过饮食营养情绪作息的调整，而得到很大改善的，因为胃病不是简单的感染，胃是个复杂的功能器官，器官功能出问题，不是一天两天就能形成的，而是长年累月的累积。

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【什么|胃病一分治九分养，养胃饮食情绪是关键】疾病怎么得来，就怎么回去，长期饮食不节导致的胃病，就需要长期纠正饮食调回去，正因为很多人不懂得怎么养胃，没有在早期发现时把胃养好，导致慢性胃炎非常难好，甚至伴随终身，严重影响生活质量，一般的疾病是三分治七分养，而胃病说一分治九分养也不为过了。
那么，胃不好的人，到底应该怎么养？
养胃，包括情绪，心态，作息，饮食这四大方面/
而情绪，心态和作息，主观性比较强，没有啥方法技巧，主要靠自我约束控制，今天主要介绍的，可能大多数人都不太懂得的，饮食上应该如何“养” 。
胃不好的人，一定不要笼而统之地说：我就是胃不好，应该吃点什么？或者听说某某是养胃的，就一股脑多吃，也不要以为，吃某个产品或者药物就能彻底治好自己的胃病。
每个“胃不好”的人，都需要明确自己的胃病处于什么阶段，到什么程度了？病史多久了？是浅表性胃炎？萎缩性胃炎？是否hp感染？吃什么胃会比较舒服，吃什么胃就会明显难受？什么时间做什么胃就会闹腾？明确哪些是需要配合治疗，哪些只需要好好养， “养胃”当成一个工程，知彼知己，不是要去战胜它，而是要与它和平共处。
按胃病的分类，有浅表性胃炎，糜烂性胃炎（胃溃疡），萎缩性胃炎，还有息肉，结石，梗阻，肿瘤等。其中浅表性胃炎如果能早期发现，及时干预可逆程度很高。

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胃溃疡说明粘膜已遭到破坏，很难复原，但只要调养好，可有很大改善，而萎缩性胃炎则是长期炎症导致的腺体破坏、萎缩，甚至可能出现化生、不典型增生，长期演变可能发展为胃癌，这时候调理目标是减轻痛苦，尽量提高生活质量，其他的情况，该需要医院处理的应及时就医。
虽然胃病分不同类型，但饮食方面的调整应以症状和个人感受为主，在此我不会对不同胃病名字去一一讲解，浅表性胃炎怎么吃？胃溃疡怎么吃？
……不是这样的，不同类型的病也可能会有症状的相似之处，同一病名也可能存在多种不同症状，只需针对症状说明饮食的调整即可，比如经常反酸饮食需要注意什么，比如容易胃胀应该怎么吃，我大体总结几种情况一一讲解。
胃酸多，反酸，胃痛
其实“胃酸多”不一定真的胃酸分泌量比别人多，而是分泌紊乱了。
胃酸在不该分泌的时候也分泌，就显得比较多，高酸度的胃酸会对胃粘膜有腐蚀作用，长期胃酸分泌紊乱很容易造成胃溃疡进而成导致胃腺体萎缩，导致胃酸分泌多，不规律饮食是最大的原因，其次是情绪、压力和心态，所以需要相应调整，保持好心情，减压，做到三餐规律，不随意打乱，不熬夜不吃夜宵。