六个字帮你识别早期血栓！跟着专家这样动，赶走血栓本文转自：北京卫视养生堂下

本文转自：北京卫视养生堂
下肢血栓
冬季腿疼、腿肿，不好走路、腿脚不灵便的人群非常多，都以为是天气寒冷造成的，殊不知可能是一种危险疾病发出了预警信号。
患者黄先生就是这样，从一次突然的小腿肿痛，开启了长达20年的噩梦，几度命悬一线，直到在中日友好医院接受了肺动脉血栓内膜剥脱手术，才终于重获新生。因为病程过于痛苦，黄先生甚至在病愈后销毁了所有的病历材料， “病好了就不想再回忆了，跟做噩梦一样！”

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单纯的腿肿痛怎么会演变到危及生命呢？
这是因为一侧的腿肿可能是下肢深静脉血栓的早期信号，血栓一旦脱落，很可能引起致命的肺栓塞。
01急性血栓和慢性血栓有何区别？
【六个字帮你识别早期血栓！跟着专家这样动，赶走血栓】从医学角度，血栓产生或者脱落到肺部，两周之内属于急性血栓，超过两周就逐渐演变成慢性血栓。

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面对急性血栓，医生还可以采取一些办法，比如药物溶栓、外科微创手术取栓、碎栓等等，而一旦急性血栓变成慢性，这些招统统都不好使了，慢性血栓会逐渐演变为纤维化凝块、变硬，且和血管壁高度粘连，好比水管中陈年的水垢变硬，更难疏通。
慢性血栓堵到肺部，会对肺动脉造成长期的影响，形成肺动脉高压——既伤心又伤肺，非常棘手。

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02你的腿肿是因为下肢有血栓吗？
节目中，专家用便携B超设备对两位下肢肿痛的观众进行了检查，发现1号阿姨患有慢性静脉功能不全，正是属于下肢深静脉血栓的高危人群；2号阿姨在改变体位时下肢疼痛，通常是神经压迫性疼痛，幸运的是她的下肢血管很健康。

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急性血栓腿部B超看不到静脉血流信号
慢性血栓腿部B超可以看到内有条索状结构
专家提示您，中老年人常见的下肢静脉曲张，就属于慢性静脉功能不全，需要定期做腿部B超“排雷” 。
03六个字帮你识别早期血栓
红、肿、热，未必痛
血栓刚开始形成可能什么症状都没有，严重后会突然出现腿部红、肿、热，以肿胀为主，以痛为辅，甚至整条腿胀痛、腰背部胀痛。
一旦出现这些症状，建议你不要犹豫，尽快去医院做检查。

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而慢性肾脏心脏功能不全或梗阻造成的腿肿，一般是双侧腿肿，且持续性地慢慢加重。
04预防下肢血栓最好的办法
动起来
不动是导致血栓形成的重要原因，跟着专家没事做做这几个动作，有利血管、肌肉的舒张和压缩，非常适合大家用来预防深静脉血栓的形成。
①蹲起
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②踮脚尖
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③勾脚尖
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注意：做下蹲动作时请扶好站稳，谨防摔倒。一旦确诊存在血栓，就不要做这个预防动作了，反而容易导致血栓的脱落，造成危险。