长期用黄芪泡水喝好处多，特别是3类人要常喝，其中有你吗现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
【长期用黄芪泡水喝好处多，特别是3类人要常喝，其中有你吗】我们虽然不是医生也知道药物都是有副作用的，是药三分毒这句话相信很多人都知道，尤其是这样的理论是由中医学者提出来的。所以很多人都很好奇，黄芪作为养生药材的中的王者，经常被人们拿来泡水喝，而且很多人都拿黄芪水代替白开水喝，并且常年如一日的喝。

文章图片
那么，黄芪水到底能不能长期喝呢
黄芪对人们有多重要，就是不管自己身体有没有病，都会用黄芪泡水喝。很多疾病都是预防大过于治疗，而黄芪几千年都被我们用于预防疾病方面，所以人们就理所当然的认为黄芪可以长期喝，也必须要长期喝才能起到效果。
其实这个看法只对了一半，黄芪水是可以长期喝，但是有前提条件的。就是必须要搭配一些药材一起泡水喝，不然会上火，加重病情。所以会喝的人身体越来越好，不会喝的人身体越来越差。

文章图片
那么，黄芪水应该怎么喝才对呢
老是憋气、气短的人要常用黄芪和丹参泡水喝
如果你老是出现憋气、气短的症状，并且是确诊为心衰患者，病情得到稳定就是身体不舒服。那么，就可以用黄芪和丹参一起泡水喝，黄芪可以增强心脏功能，补充气血，利水消肿，丹参可以活血调经，养血安神、清心除烦和祛瘀止痛。而且这2种药材都是对心脏有很好的保养效果，所以非常适合心衰患者常喝用来缓解病情，提高免疫力，并且一定要坚持喝。
气血两虚的人要常用黄芪和茯苓泡水喝
有些人身体没有什么毛病，但是就是浑身不舒服，不仅脸色不好容易感觉到疲劳，而且经常的会感觉自己气不够喘。有些时候大便的形状就像是拉肚子一样稀软，但是肚子却不疼，当你有这些症状时就要考虑是气血两虚引起的。而气血两虚是现代人的通病，比如睡眠质量不好，喜欢熬夜喝酒，或者是经常加班压力大的人都会有。所以我们应该常用黄芪和茯苓泡水喝，或者是煮水喝都可以，黄芪调和五脏，补充气血，茯苓补气除湿，提神醒脑，特别适合容易气血虚的上班一族常喝。

文章图片
身体水肿，脸色蜡黄的人要常用黄芪和葛根泡水喝
黄芪有利尿消肿的作用，所以身体经常有水肿症状出现的人，可以常喝黄芪水去水消肿。而葛根有解肌退热、生津止渴和升阳止泻，所以黄芪和葛根的搭配除了可以补气消肿，改善脸色，还可以避免上火加重病情，特别适合糖尿病和肾病的人长期喝。