金银花|春天里的1种小花，帮你清胃热、止咽痛、祛痘痘( 二 ) 花茶|祛痘

此外过量饮用金银花露或虚寒体质者服用会有副作用，长期服用容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等。所以在正常服用的情况下，成人一般1天服用400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续服用不宜超过一周。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后不宜饮用。还有，金银花茶不宜冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。

1、双花茶
材料：金银花10克，菊花10克。
做法：开水冲泡代茶饮。
功效：疏风解表，清热解毒。外感风热见恶寒发热、头痛不适、咽痛等，对于风热感冒等热证有很好效果。

2、银花莲子汤
材料：金银花 30 克，牡丹皮 15 克，莲子 30 克，白糖适量。
【金银花|春天里的1种小花，帮你清胃热、止咽痛、祛痘痘】做法：前 2 味水煎，去渣取汁，放入莲子再煎煮至熟烂，加适量白糖拌匀即可。
功效：高热寒战，下腹疼痛拒按，带下量多，色黄脓样，质稠秽臭，口干口苦，恶心纳呆，小便黄短，大便干结等症。

3、银花山楂茶
材料：金银花6克，山楂片50克，白糖100克，开水适量。
做法：先将金银花和山楂片放在锅内，文火炒5～6分钟，再加适量白糖，武火炒成糖饯，以此糖饯泡水当茶喝。
功效：此茶有清热、散淤、消食的功效，适合外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

最后需要注意，金银花属于中药，那么也会有相对的副作用，毕竟是药三分毒，任何药物都需在专业医生的指导下进行服用，以免适得其反，对身体造成危害。