金银花|春天里的1种小花，帮你清胃热、止咽痛、祛痘痘花茶|祛痘

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春季自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，一些人不同程度地出现了口鼻干燥、牙龈肿痛、咽喉干痒、便秘等上火症状，春燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。而且，春天气候干燥，天气变化无常，人体对气候适应较差时，疾病也易发，体内新陈代谢就较难保持平衡和稳定，容易导致生理机能失调而出现上火症状，而金银花则是此时的清热良品。

金银花
金银花，每年3月至4月开花，一直持续到夏季，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。又因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。
金银花还有另外一个常用名字，忍冬。入冬老叶枯落，叶腋再簇生新叶，经冬不凋，因此被称为“忍冬” 。忍冬最早被记录在汉末的医学典籍《名医别录》里，金银花的名字相传是由药王孙思邈命名的。

金银花的功效
银花闻名则是以药性──最朴素最原始的植物抗生素。它味甘，性寒，入肺经、胃经。具有清热解毒、疏风通络的功效，有被称为清热解毒，凉血化瘀，疗治疮疡之王。《神农本草经》载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡疔毒、红肿热痛、便脓血”等。

1、抗菌消炎
抗菌消炎是金银花茶的重要功效之一，为金银花茶中含有多种天然抗菌成分，它能把人体内的细菌和病毒快速消灭，能防止细菌在人体内繁殖再生，平时经常用它泡水喝，可以防止肠炎感冒以及气管炎等多种疾病发生。
2、清热解毒预防上火
金银花茶是一种性质寒凉的保健茶，平时人们喝了它以后能清热解毒，对人们因身体内热毒过重，引起的上火和咽喉肿痛，以及口舌生疮等不良症状，都有一定预防和缓解作用，另外生活中人们出现口腔溃疡时，用金银花茶泡水来漱口，还能让溃疡症状很快好转。
3、祛痘养颜
古人推金银花为治疗热毒疮疡的要药。《本草新编·卷之二》指出金银花解毒疗疮的特点是“无经不入，消毒之神品也，未成毒则散，已成毒则消。 ”平时人们冲泡饮用金银花茶，可以吸收丰富的营养，它能滋养肌肤，能淡化色斑，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑，另外金银花茶中含有的消炎杀菌成分，还能消除皮肤深层的细菌，能防止青春痘和痤疮生成。
4、增强免疫力
金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

食用禁忌
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在出现热证时效果比较好，喝太多会适得其反。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。