山药 。 炒过菜的朋友都知道 ， 山药中有一种粘性物质 ， 可以帮助修复胃黏膜 ， 常吃山药对胃部健康非常有好处 。
【胃黏膜|胃病“讨厌”的5种蔬菜，每天换着吃，或能帮助修复胃黏膜】注：图片来自网络

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