经常吃羊肠汤，对身体健康有益还是有害？营养师：当心几个大问题现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
在沧州地区的人们是非常喜欢吃羊肠汤的，可能是因为民族习惯不同，他们往往会烹饪羊的肠子、血等等，其中羊肠汤便是美食代表，最后做出来的美食，汤是乳白色的，羊肠子食用起来没有腥味还诱人。

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还有的人说这样的羊肠子，对肠胃健康非常有益。毕竟跟我们人的肠子也非常像，其实这是错误的观点。这种以形补形的概念并不靠谱，就像人们经常说的吃养肾，可以补肾是一个道理的。

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那经常吃羊肠汤，对身体健康是好是坏？
首先，我们从羊肠汤里面的汤说起，很多人看到乳白色的汤就觉得非常诱人，觉得营养价值高。但这只是人们自己以为的那样罢了，汤之所以呈现出这个颜色是因为里面的脂肪成分多。
尤其是这种乳白色的汤，其中含有的脂肪更不能小看。跟它有一拼的是各种肉汤，你会发现肉汤上面往往会漂浮着很多脂肪的小液滴。如果你经常喝这样的汤，只会让自己越来越肥。

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对减肥的人群十分不利，同时对有慢性疾病的人群，即便是少喝，也对病情没有什么好处。
其次，就是羊肠的脂肪含量很高。并且据一项调查上发现，沧州地区发生心脑血管疾病的概率要高于其他地区。在心血管疾病的发病率上，就跟人们经常吃羊肠汤这种高胆固醇的食物有关。
所以，对于这样的美食大家也就不要过于关注了。除了羊肠汤以外，还有老北京人或者是其他地区的人们非常喜欢的卤煮，其中不能缺少的成分就有猪的内脏，如猪大肠、猪肺等等。

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【经常吃羊肠汤，对身体健康有益还是有害？营养师：当心几个大问题】再加上火烧，这样的食物看似什么都有了，种类也比较齐全。但对于动物内脏，第一痛风人群就是不能多吃的，这类美食的嘌呤含量较高，多吃还会诱发痛风发作。
二是健康的人群也不能多吃，胆固醇含量高，经常吃心脏、血管健康都不利。如果大家要吃的话，也要注意吃动物内脏的量。按照健康人的标准，每个月吃一次到两次，每次吃的时候控制在50g~100g的范围内，就算是比较健康的量了。

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对于羊肠汤也是如此，这样的食物切不可多贪，多吃对健康一点好处也没有，反而会成为身体健康的一大负担，诱发众多疾病的隐患，特别是肥胖，大家都要注意。