感冒|世卫组织呼吁：停止饮用“1茶”，喝一口等于在肾上“撒盐”，趁早戒掉乌梅

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高尿酸已经成为许多居民在维护身体健康路上的绊脚石，它会引发多种疾病。我们每天除了人体自己产生的内源性尿酸之外，还会通过饮食等方式，从外界获得尿酸。而如何调节体内的尿酸水平成为了一个难题，最常见的就是改变饮食。

许多高尿酸的患者会通过改善饮食来调节自己体内的尿酸水平，一部分人群效果不错，而还有一部分不止尿酸没有降低，反而有升高的迹象。
这是因为我们每天会摄入很多种营养，有些就会导致尿酸继续升高，甚至有一部分食材，吃进肚子的量的不同，对尿酸也会产生不同的效果。
真实案例：王大爷是一家公司的老职员，再有几年就到了退休的年龄。前不久王大爷体检的时候，查出了自己的尿酸水平偏高。随着年纪的增长，体内的代谢能力变差，一旦体内的尿酸水平升高，很容易就会导致痛风、肾衰等疾病发作。

王大爷在问过医生之后，一直很小心的控制自己的饮食。并且他查到，茶叶中含有的维生素及茶多酚等元素，都对控制体内的尿酸有着很好地作用，加上王大爷本身就比较喜欢喝茶，在这之后，王大爷更是茶水不离手。
但是王大爷的状况并没有好转，甚至没多久后，身体就出现了多处水肿，甚至影响到了日常生活。王大爷连忙到医院再次就医，结果报告显示王大爷的尿酸水平还在上高，并且肾脏已经衰竭。经过三个月的透析治疗，他还是遗憾的离世。

医生了解了王大爷的饮食后，发出叹息：高尿酸不能喝这“1茶”
王大爷平时就有喝茶的爱好，平时随身不离他的茶杯。特别是在知道自己体内尿酸偏高之后，更是每天的饮茶量增多，并且泡的茶叶越来越多，茶水也越来越浓。茶水属于碱性的饮品，并且含有多种有利于降低尿酸的物质，比如说维生素等。
但如果茶水比较浓的话，里边含的的嘌呤就会变多，这不利于降低体内的尿酸，并且比较浓的茶水也不利于人体的代谢，会影响体内尿酸的代谢。

体内的尿酸水平持续升高，肾脏或会“烂如网”
王大爷体内本来尿酸就偏高，再加上他平时经常喝浓茶，导致自己体内的尿酸水平不止没有降低，反而一直在升高。这些尿酸会影响到肾脏正常运转，导致肾脏的代谢能力越来越差，使体内的毒素也排不出去，都堆积在体内。
肾脏长期以往，慢慢发生病变，肾脏细胞也在逐渐坏死，最后肾脏衰竭，体内丧失了正常的过滤及排出毒素的能了，导致尿毒症，最后引发了悲剧。

一旦身体出现这些“预兆” ，赶紧就医，这是高尿酸在“作祟”
1、身体散发出酸臭味，肤色变黑；
2、尿液散发出酸臭味，颜色像是浓茶一般；
3、有时头晕恶心，胃口开始下降；
4、脸上的痘痘变多；
5、会大量的脱发，发质干枯；
6、经常打哈欠，嗜睡；
7、晚上容易做噩梦，失眠；