不知道这些立夏习俗，你都不好意思说自己是宁波人立夏

“立夏吃只蛋，气力大一万”
立夏当天，父母把煮好的立夏蛋用蛋套装好，挂在孩子胸前，这就是挂蛋。挂蛋是为了消暑祛病，预防疰夏。到了学校，蛋尖对蛋尖，比比谁的蛋硬。
【不知道这些立夏习俗，你都不好意思说自己是宁波人】 做法：5个散养鸭蛋、半两老树根茶叶、大核桃壳2个、桂皮、八角20克、酱油、清水。清洗鸭蛋后，在锅里放入满锅的水，烧开后，放入半两红茶和桂皮、八角，再放入酱油和半勺盐，然后放入鸭蛋，煮半个小时。之后，敲碎蛋壳，用文火煮到蛋露出水面，熄火，放一个晚上就可以食用。这样的鸭蛋蛋壳呈茶红色，入味也浓，蛋壳也比一般的硬，还带有核桃的香味。
“吃倭豆米饭，眼睛像倭豆那般乌亮”

古人眼疾普遍，倭豆颜色乌，人们为消除眼疾，以吃倭豆米饭来保佑一年到头眼睛像新鲜倭豆那般乌亮，无病无灾。
煮法：先将糯米浸泡半小时，然后将去皮的倭豆瓣和糯米放在一起焖，有的人家还要加少量咸肉入味，一刻钟后熄火，让糯米涨透，用文火再焖，加盐少许，再放入葱，搅拌一下，即可食用。
“立夏吃脚骨笋，一年脚骨健健过”
“立夏时节，宁波人最喜欢吃脚骨笋，这种细长的野竹笋，是希望和健康的象征。”一位正在卖脚骨笋的奉化老师傅说，宁波人叫“脚骨笋” ，奉化人叫母笋，是一种野生山笋，味道特别好。
油焖脚骨笋做法：500克脚骨笋，色拉油50克，酱油，味精。先把笋去壳，然后用刀拍碎，切成7～8厘米的小段，在锅里加入色拉油，放入笋煸炒，到笋的表皮呈淡黄色后，放入一碗清水，再陆续放入少许盐和酱油，盖上锅盖，焖10分钟。然后打开，放入味精，淋油出锅即可。
“吃莙荙菜皮肤光滑，夏天不生痱子”
除了吃“脚骨笋”、倭豆米饭、茶叶蛋等习俗外，老宁波人还有立夏吃莙荙菜羹的习俗。
“莙荙菜又叫软菜，立夏时吃莙荙菜，夏天不生痱子，而且皮肤会像软菜一样的光滑。”在曙光菜市场，当采访人员问起吃“莙荙菜”的由来，一位宁波老大爷作了一个风趣的比喻。
做法：莙荙菜、笋丝、豌豆肉、面粉等，做成羹。但对于这道菜，有生活经验的人都知道不宜多吃。因为莙荙菜性大寒，多食有腹痛腹泻反应，脾胃虚寒者尤其不宜多食。
除了各种美食，宁波还有这些立夏习俗
骑门槛
“立夏，桌子板凳往外拉。”按照老底子的习惯，立夏当天，宁波人有在立夏当晚到院落里乘凉的习惯，而父母还要让孩子骑坐门槛，据说，这样能消除百病。
称孩子
更有意思的是，在立夏这天给小孩称体重，也是立夏的习俗之一。据说，小孩在这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，就能长得健健壮壮。而这个习俗可以一直追溯到三国后主阿斗。