韭菜|肾阳虚，力不从心，还不想吃药？常吃这个菜，温中补阳，元气满满补肾

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大多肾阳虚的患者，都是因为来自生活学习工作压力过大，过度的劳累导致自己的阳气耗损巨大，从而肾阳虚，平时腰膝酸软，晚上力不从心，早早了事。

今天我就给大家分享一道菜，温中补阳，精气血三补的作用。首先，肾阳虚一般因先天禀赋、久病伤肾、年老肾亏、房劳过度、恐极伤肾，导致的。肾为先天之本，藏精，主命火，命火是人生命的动力之源，就像汽车的发动机一样，肾阳气虚了，动力不足，车子也就发动不起来了。
这菜就黑芝麻油核桃炒韭菜，简单三样常见的食物，达到温中补阳，精气血三补。 【韭菜|肾阳虚，力不从心，还不想吃药？常吃这个菜，温中补阳，元气满满】
先看韭菜，又叫起阳草，味辛，性温。《本草拾遗》记载，韭菜温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之。说明韭菜不但有补肾，温中行气的功效，还有调和脏腑的作用。

再看核桃仁，味甘，性温。入肾肺大肠三经，有补肾、固精、温肺、润肠的作用。用于腰膝酸软、阳痿遗精、虚寒喘嗽、大便便秘等病症。
最后黑芝麻油，必须是纯的黑芝麻油，黑芝麻味甘，性平。入肝肾大肠三经，《神农本草经》记载：“黑芝麻，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服，强身不老” 。充分证明黑芝麻油，补肾，养精血，益气的作用。

这三种食物炒熟，达到温中补肾，补阳气，固精，养血的作用从而调理肾阳虚的症状，常吃让你生龙活虎，元气满满，不再因为肾阳虚而烦恼。
此法虽好，还要注意辨证施治，如有不适还是要线下就医，喜欢的朋友注意点赞关注转发收藏我，了解更多，我是中医李斌斌。