春天必吃的5种春菜!防病、强身两不误,每一种都是不一样的补!( 三 )


温拌春鲜
做法:①锅中不开火 , 依次倒入半碗生抽、半碗老抽、半碗面粉搅匀 , 再倒入一碗水 , 开火后倒入半碗蚝油、半碗白糖 , 翻炒均匀后盛出 , 作为百用酱料备用 。
春天必吃的5种春菜!防病、强身两不误,每一种都是不一样的补!
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②马兰头焯水沥干后放入盘中 , 撒上蒜末 , 淋上百用酱料 , 搅拌均匀后即可食用 。