阿尔茨海默病|有老年痴呆的人，嘴里常说4句话，若你父母有，请多加重视咖啡|大脑

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何老师（化名）今年67岁，他曾是一名记忆力极佳的数学老师，上课不带讲义也能侃侃而谈。
但从三年前开始，何老师的记性越来越差，他能记得年轻时候的事，但总是忘记最近的事，例如出门忘记锁门、把私人物品落在公交车上、买菜时忘记付款等等。
家人看到他的这些症状，不由地担心起来——何老师的哥哥也有相似的症状，并被确诊为老年痴呆症。大家担心，何老师会不会也是如此。

?一、老年痴呆发病年龄提前到55岁

阿尔茨海默症俗称“老年痴呆” ，我国目前患阿尔茨海默症的人群大约有1000万，位居世界首位。
近几年，阿尔茨海默症的发病年龄开始“年轻化” ，由公认的65岁提前到55岁，甚至出现30岁的患者。韩国研究也发现了阿尔茨海默症年轻化的现象，并且患病人数在10年时间里激增了4倍。
美国华盛顿大学睡眠医学中心主任、神经学家Brendan Lucey研究发现，睡眠不佳是导致阿尔茨海默症的原因之一。研究人员表示，睡眠不佳容易使大脑中的β-淀粉样蛋白和Tau蛋白增多， β-淀粉样蛋白和Tau蛋白不仅会使认知能力和记忆力下降，还可能提高阿尔茨海默症的风险。

?二、老年痴呆患者常说4句口头禅
早发型阿尔茨海默症具有一些典型症状，例如记忆下降、空间时间定位能力下降、性情变化等。如果家中老人经常出现以下几句口头禅，就需要提高警惕了。
1、“你在说什么？我忘了”
记忆力衰退是阿尔茨海默症最明显的特征，患者经常忘记最近发生的事情或相关信息，还会经常重复已经问过的问题、忘记答案等现象。早发型阿尔茨海默症患者出现这些症状的时间更早，次数更频繁。
2、“这个东西我不会用了”
阿尔茨海默症患者容易出现忘记如何去杂货店、餐馆或工作场所，喜欢遵循熟悉的游戏规则，做一些简单的饭菜等情况。还会出现难以完成日常任务的情况，例如患者面对已经使用多年的电话，突然有一天说：“这个东西我不会用了。 ”

?3、“我为什么在这里？“
阿尔茨海默症患者容易混乱地点和时间，对不熟悉的地方感到困惑，不能分辨季节、月份或某一天中的时间。随着阿尔茨海默症情的加重，患者对熟悉的地方也可能会感到困惑，还会疑惑自己如何到达某个地方，并开始徘徊、迷路。
4、“我找不到我的东西了，是不是谁拿走了”
多数人在丢失物品后，能通过搜索逻辑位置和回溯步骤找回丢失物品，但阿尔茨海默症患者丢失物品后，无法通过回溯步骤来找到丢失的物品，甚至会性情大变，怀疑身边有人故意偷走或者想加害于他/她。
三、研究表明：咖啡或能防老年痴呆
前段时间，《衰老神经科学前沿》发表的一项长达10年的研究表明，多喝咖啡有助于减少阿尔茨海默症的风险。
伊迪丝·考恩大学（ECU）的研究人员花费10年时间调查200多名澳大利亚人，研究咖啡摄入量对认知能力下降速度的影响，结果发现，刚开始没有记忆障碍的人群在喝咖啡后，罹患阿尔茨海默症的风险更低。