肠胃|“烂胃王”或被揪出？别再冤枉辣椒了，医生：建议少碰，对胃好辣椒|疾病|医生

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#夏方养生指南#中医认为：胃，被称为后天之本，帮助消化所摄入的食物，维持人体正常的功能运转，呵护个人健康，所以一定要注意养护肠胃，这样才能够呵护个人的健康。
而在生活中，由于胃部是一个脆弱的器官，再加上很多人忽略了对于胃部的保养，也会导致各种肠胃疾病的问题产生，影响个人的健康，所以养胃也是要提上日程。
然而在生活中患上肠胃疾病的人群也是越来越多，这也让人感觉到非常的担心，担心胃病的问题加重。

正所谓：病从口入。之所以现在胃病情况越来越严重，也是因为饮食方面的不注意所致，要说到伤害胃部的食物，多数人可能首先会想到辣椒，因为像一些辣椒刺激性比较强，摄入过多，就会对胃部造成极大的损伤，诱发肠胃疾病的问题产生。
但其实相比之下，像辣椒也并非是真正的“烂胃王” ，像以下几种食物，或许对胃补的伤害比较大，建议还是赶紧远离。

“烂胃王”或被揪出？别再冤枉辣椒了，医生：建议少碰，对胃好
1、甜食
像一些甜食虽然说适当食用的话，确实能够改善个人的情绪，但是摄入过多，除了会造成肥胖的情况之外，对于胃部的伤害也是比较大的。
很容易促使胃酸分泌过多，这样就会造成消化功能异常的情况，从而腐蚀胃黏膜，导致肠胃功能受损，诱发胃炎、胃溃疡的问题，所以像一些甜食类的食物也是建议少碰为妙。

2、苏打饼干
像苏打饼干，很多上班族在平时也是经常会食用，能够增强饱腹感，所以就会选择代替正餐，但殊不知，这是一种弱碱性的食物。
如果摄入过多的话，其实对于胃部的伤害也是比较大的，虽然说能够帮助中和胃酸，但是摄入过多，就会导致消化系统附加加重，从而就会影响到肠胃的正常功能运转。
而且其中含有大量的脂肪以及碳水化合物，也会影响正常的胃酸分泌，从而促使胃黏膜受损严重。

3、山楂
像山楂这种水果，虽然说能够帮助起到健胃促消化的效果，能够缓解消化不良的问题产生，不过由于山楂的酸性比较强。
如果摄入过多的话，也会刺激肠胃粘膜受损，导致身体成度增加，诱发肠胃疾病的危险，所以像山楂这种水果，也是建议能少吃就少吃，或许可以减轻对于胃部的伤害，远离肠胃疾病的困扰，对胃好。

4、腌制食物
像一些腌制食物，虽然说非常的下饭开胃，但是这种食物对于胃部的伤害确实非常大的，摄入过多的话，就会刺激肠胃黏膜受到损伤，影响个人健康。
而且在制作过程中，会加入大量的食盐，其中的亚硝酸盐含量相对较多，这也是一种极强的致癌物质，会增加患癌风险，影响个人健康，所以也是不建议多吃的。