痛风|35岁经理坚持晨跑，确诊痛风，医生：运动后1习惯等于给肾脏“撒盐”( 二 ) 运动|医生|尿酸|患病

“腰为肾之府” ，倘若肾脏出现病变，腰部首当其冲出现异常，腰酸背痛、虚弱乏力，都是尿酸持续走高、痛风、肾结石的原因。
若肾脏病变严重，还会让尿酸堵塞腰腹、肾小球，滤过功能减退，肾功能不全。

3、身形暴瘦
痛风性关节炎，其实除了会引起关节疼痛、排尿异常、肢体残疾，还会让人短时间内体重骤降。
尿酸飙涨，会严重影响肾脏功能，肾脏功能紊乱，体内尿酸及垃圾不能排出，就会除腐蚀关节、软骨等处外，还会影响肠胃的营养吸收。

坚持1习惯，或可远离痛风，保护肾脏
补充对肾脏有益的营养物质

“1习惯”要坚持
多饮水
坚持每天8杯水，不仅能补充水分，加快新陈代谢，还能够辅助肾脏排出尿酸和毒素，平衡体内酸碱度，强化肾脏功能。
【参考文献】：
【痛风|35岁经理坚持晨跑，确诊痛风，医生：运动后1习惯等于给肾脏“撒盐”】急性痛风关节炎中西医结合治疗分析杨军中国社区医师， 2009