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远离这些“肝”扰春季养肝正当时
肝炎到肝癌，身体给过我们3次机会
3月18日是第22个全国爱肝日，今年的宣传主题是“全民参与、主动筛查、规范诊疗、治愈肝炎” ，旨在号召大家积极行动起来，进一步普及各种类型肝病特别是慢性病毒性肝炎的防治知识，全民参与，主动筛查，规范诊疗，有效防治肝炎及其并发症。
据中华预防医学会等发布的《中国肝癌一级预防专家共识2018》显示， 2012年全世界约有78.2万例新发肝癌， 74.6万例肝癌死亡。其中，我国新发肝癌占50.5% ，肝癌死亡占51.3% 。
其实，在发生肝癌前，身体给过提醒，只不过我们没有在意。

【科普】
每30秒就有一人死于肝炎
肝脏是人体最大腺体，也是人体最重要、最勤劳的器官之一，具有合成、代谢、解毒、分泌和免疫防御等功能，一旦患病，后果严重。
肝炎有多种致病因素，由于病因不同肝炎可分多种类型，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。其中，只有病毒性肝炎具有传染性，病毒性肝炎又包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种。
乙肝、丙肝患者是肝癌的高危因素，一定要引起足够重视，接受正规治疗。
世界卫生组织2021年发文表示，每30秒钟就有一人死于肝炎相关疾病。乙型和丙型病毒性肝炎则是其中主要的传染病“杀手” 。每年，全球有110万人由于没有及时接受乙肝和丙肝检测和治疗而死于肝硬化或肝癌。
保守估计，我国还有乙肝和丙肝慢性感染者近1亿人，占全球近三分之一，其导致的肝癌疾病负担占全球一半以上。
肝癌发生与乙肝病毒、丙肝病毒感染密切相关， 50%-80%以上的肝癌因持续的乙肝病毒感染所致， 25%因持续的丙肝病毒感染。我国慢性乙肝患者中，经过慢性发展，约25%-40%最终发生严重的肝硬化或合并肝癌。
从肝炎到肝癌仅有三步
北京佑安医院疑难肝病及人工肝中心副主任郑素军教授介绍，从肝炎到肝癌的演变过程，是典型的三部曲，即肝炎——肝硬化——肝癌。
第1步：肝炎
感染了乙肝病毒，病毒在体内增殖会激活机体免疫，在清除病毒的过程中，会造成免疫损伤，导致肝细胞破坏，进而形成肝脏炎症。
第2步：肝硬化
乙肝病毒增殖会刺激机体免疫系统清除病毒，两者间不断斗争，会导致肝损伤、肝脏炎症的持续存在。肝脏受损后只能做到瘢痕修复，表现为肝纤维化，纤维化缓慢进展，渐渐使肝脏失去弹性，慢慢变硬，就成了肝硬化。
第3步：肝癌
肝硬化之后，有的患者可能伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除变异的肝细胞，就可能会发生癌变。
肝癌来袭前曾有3次机会
一生当中，人们至少有3次预防肝癌的机会。
第1次机会：远离高危因素的机会
1、预防病毒性肝炎
据《中国肝癌一级预防专家共识2018》，慢性乙肝病毒感染是我国肝癌的最主要病因，约85%的肝细胞癌患者携带乙肝病毒感染标志。
建议：接种乙肝疫苗是最经济有效的预防方式。父母有肝炎的，备孕要做好母婴阻断。患慢性乙肝或丙肝者，遵医嘱进行抗病毒治疗。
2、远离酒精
【病毒|肝炎到肝癌，身体给过我们3次机会】饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病，并且能够增强乙肝、丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。