3.莲子一定要将里面的内芯去掉 ， 不然吃起来会发苦 。
【北方人早餐喜欢喝粥|它被称为“天下第一的补物”，多种粮食放在一起煮】4.红糖也是糖的一种 ， 能有增加甜份 ， 根据自己的口味适当添加即可 。
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