肾脏作为人体重要的代谢脏器 ， 倘若尿酸长期处于高涨状态 ， 尿酸盐结晶就会在肾内沉积 ， 肾功能受伤 。
平时 ， 尿液发现许多泡沫且不易消散 ， 莫要只以为是上火原因 ， 及时做肾功检查 ， 排除后患 。

3、身体浮肿
一般来说 ， 身体浮肿代表着肾脏的代谢功能不全 。
长期尿酸处于高水平发展 ， 就会让肾脏代谢能力下降 ， 体内多余的水分和尿酸不能及时排出体外 ， 在身体松软部位堆积 ， 如面部、眼睑、下肢等地方 。
久而久之 ， 就会出现身体浮肿现象 ， 早起有浮肿现象 ， 要尽快到医院检查肾脏是否健康 。

养护肾脏 ， 降低尿酸 ， 多做2事
1、补充营养



2、多吃黑色食物
黑色食物对于肾功能的恢复有良好效果 ， 并且修复身心 ， 稀释尿酸浓度 ， 增强身体免疫力 ， 帮助恢复肾脏功能 。
【参考文献】：
中西医结合痛风高尿酸临床分析 ， 痛风预防与治疗；张鹏；2015年

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