1、鸡蛋打到没有水的盆子里,然后加一勺白糖打散备用 。
2、加半盒牛奶 , 搅拌均匀,再加半碗面粉搅拌均匀 。
3、加一点五米油 , 搅拌均匀 。
4、过滤掉面疙瘩备用 。
【蛋饼皮的做法】5、平底锅无需刷油,然后将一勺面糊在平底锅中摊开,并煎熟即可 。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子 , 是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳 , 内则有气室、卵白及卵黄部分 。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克 。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高 , 是人类常食用的食物之一 。