一听到高血糖 ， 估计很多糖尿病患者都不好了！这家伙对人体的危害真是“如狼似虎” ， 血糖持续高的时候 ， 就会随着血液流向我们身体的各个脏器、组织 。 破坏人体的血管、神经 ， 诱发脑卒中、肾衰、心梗、视力下降、下肢坏疽等等糖尿病慢性并发症 。 糖尿病的“救星”找到了 ， 每天吃一点 ， 平稳血糖 ， 身体更健康！
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莴苣 ， 莴苣含有较丰富的烟酸 ， 烟酸是胰岛素激活剂 ， 经常食用对防治糖尿病有所帮助 。 莴苣可刺激胃肠蠕动 ， 对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用 。
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【救星|糖尿病的“救星”找到了，每天吃一点，平稳血糖，身体更健康！】黄瓜
黄瓜具有美容养颜的作用 ， 但对糖尿病患者来说 ， 黄瓜中的维生素C可以提高人体免疫力 ， 调节血糖含量 ， 预防糖尿病 。
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杏仁是许多人喜欢吃的一种干果 。 它有很高的营养价值 。 如果高血糖患者每天吃一点 ， 可以避免餐后血糖突然升高 。 杏仁还具有调节葡萄糖分解的功能 ， 能有效预防糖尿病 。
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桑叶 大家可能都见过桑叶 ， 但大家不知道的是桑叶也是可以降血糖的 ， 这要归于当中含有的天然生物碱 ， 还有一些桑叶多糖的 ， 可以帮助身体平衡血糖 。
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菜花、菜花具有降糖的功效 ， 且热量低饱腹感强 ， 是降糖的不错选择 。 其中菜花含有一种物质可以刺激胰岛素分泌 ， 消耗体内糖分 ， 保护我们的胰腺组织不被破坏 。
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黑木耳中富含丰富的矿物质 ， 还有维生素以及胡萝卜素等物质 ， 其中含有的一种叫做木耳多糖的成分 ， 对身体有很好的作用 ， 不仅可以很好的帮助人体降血糖 ， 还有助于稳定血糖 。
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