喝瓶装绿茶也能减肥么？喝绿茶能减肥吗

大家都知道喝茶可以减肥，而绿茶也一直被减肥的爱美女性视为最佳的健康减肥饮品。但是又有很多人觉得自己泡茶喝很麻烦，或受到一些客观因素影响无法经常泡茶喝。于是，就选择饮用市面上经过加工的瓶装绿茶饮料，认为同样可以达到减肥的效果。但是，德慧源小编要告诉你，这个选择是大错特错的，可千万不要再选择那些经过加工的瓶装绿茶饮料来减肥了!

香港消费者委员会测试发现，市面上部分瓶装绿茶饮料所含的热量竟然比可乐还高。该会抽检了在香港出售的30款瓶装绿茶样本，以测试当中的总糖、蔗糖、防腐剂苯甲酸及山梨酸的含量，结果发现大部分瓶装绿茶都加了糖。在30个样本中，14个都检出糖分，分量由0.4%—9.2%不等，与标签所列大致吻合。但其中一款柠檬味绿茶饮料的含糖量，经测试后发现竟达9.2%，热量高达184千卡，比小罐装的可乐还要高。有营养师形容，这种饮料糖分含量超标“很严重”，饮用后不但不能减肥，还可能“越喝越肥” 。对糖尿病患者来说，更是危害不小。因为摄取过量糖分会导致肥胖，并增加糖尿病的风险。
所以，喝绿茶最好是用自己茶叶泡出来的才是最天然的保健减肥饮品。现沏的绿茶不仅有减肥的功效，还含有很多营养物质。而那些市面上经过加工而成的瓶装绿茶不仅没有减肥作用，反而还会增加体重。对于患有糖尿病的人群更是应该少喝这类瓶装绿茶。
【喝瓶装绿茶也能减肥么？】